Dat het poetsen van je tanden belangrijk is weten we allemaal. Poetsen voorkomt gaatjes en ontstekingen van het tandvlees. Maar kunnen we beter een elektrische tandenborstel gebruiken? En is het beduidend beter om de tanden te spoelen met mondwater? Healthylives geeft antwoord en acht poetstips voor mooie tanden.

Lees verder...

Nederlanders zijn de gezondste eters van Europa. Dat blijkt uit een onderzoek onder 13.000 mensen in zeven Europese landen. Wij eten het vaakst van de zeven landen de aanbevolen twee stuks fruit en twee ons groenten.

Lees verder...

Het heeft het stoffige imago van zich afgeschud en volgens deskundigen is het zelfs de beste vorm van lichaamsbeweging: wandelen. Jaarlijks wandelen Nederlanders ongeveer 3,9 miljard kilometer. Reden genoeg om de voordelen van wandelen eens op een rijtje te zetten.

Lees verder...