Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) geeft tips om niet onderkoeld te raken. Het instituut raadt iedereen aan zich goed voor te bereiden op de koude winterweek. Het KNMI waarschuwt deze week voor een gevoelstemperatuur van -15 graden of lager. Bij deze lage gevoelstemperaturen

Lees verder...

Dertigers leven het gezondst. Dat blijkt uit een Brits onderzoek onder 2.000 volwassenen. De leeftijdsgroep 30-39 jaar sport het meest en kiest voor een evenwichtige voeding. Een kwart van deze groep liet weten dat het stichten van een gezin de belangrijkste reden voor hen was om gezond te gaan leven.

Lees verder...

Het wintersportseizoen is in volle gang. In veel gevallen heeft een skivakantie een positief effect op je gezondheid en je geestelijke gesteldheid. In de sneeuw voel je je energieker, meer ontspannen en gezonder. De zuivere berglucht en het skiën of snowboarden an sich geven je een prettig gevoel.

Lees verder...

Joran van Gompel is werkzaam als personal trainer. Speciaal voor Healthylives geeft hij antwoord op al je vragen omtrent sporten, fitnessoefeningen en afvallen.De maand januari staat traditiegetrouw in het teken van goede voornemens. Een goed moment om Joran 10 vragen te stellen over onder andere...

Lees verder...

Volgens Amerikaanse wetenschappers lopen jonge voetballers een verhoogde kans op een beroerte. De onderzoekers bekeken verschillende studies naar voetballers in hun tienerjaren die een beroerte hebben gehad. Ze vonden een aantal mogelijke oorzaken voor een beroerte bij jonge voetballers.

Lees verder...