DOSSIERS
Afvallen
- Stiekem eten: 5 tips om de verleiding te weerstaan
- Afvallen en conditie opbouwen met touwtje springen
- Afvallen gaat steeds langzamer
- Afvallen met afslankpillen
- Afvallen met Alli
- Afvallen met ananas
- Afvallen: verschil mannen en vrouwen
- Calorieen tellen helpt niet bij afvallen
- Fitness is goed voor je lichaam
- Gevaren van overgewicht
- Goedkoop afvallen
- Heb jij last van het jojo-effect?
- Hoe 'lokaal' afvallen?
- Hoeveel calorieën zitten er in toetjes?
- Ontdek de vijf dikmakers
- Overgang en afvallen
- Overtollig huid na afvallen
- Sport en calorieen
- Stimuleer stofwisseling om af te vallen
- Stress leidt tot overgewicht
- Tijdsbesteding sport om af te vallen
- Timing voeding voor afvallen
- Tips voor een gezonde spijsvertering
- Vet op de buik voorkomen
- Vet verbranden met fitness training en oefeningen
- Vettest - eet je teveel verzadigd vet?
- Vitaminetekort tijdens afvallen
- Zo krijg je minder vet binnen: 6 praktische tips
Angsten overwinnen( 26 )
- Bigorexia: de verslaving aan sport
- Bloosangst
- Claustrofobie
- Dwangneurose: Hoe kom je er af?
- Eenzaamheid overwinnen
- Hoe overwin ik mijn tandartsangst?
- Hypochondrie: angst voor een ernstige ziekte
- Infobesitas: verslaafd aan informatie
- Nachtmerries
- Omgaan met bindingsangst
- Omgaan met faalangst
- Paniekstoornis
- Perfectionisme
- Posttraumatische stressstoornis
- Prikangst
- Smetvrees
- Sociale fobie
- Soorten angsten: stoornissen en fobieen
- Spinnenangst
- Spreekangst
- Stotteren
- Telefoonangst
- Tips tegen blozen
- Verlegenheid
- Vliegangst overwinnen
- Wat is een bipolaire stoornis?
Baby( 10 )
- Baby troosten
- Baby's en peuters met overgewicht
- Borstvoeding
- Borstvoeding: hoe vaak en hoe lang?
- Energietips ouders met baby
- Extra vitamines voor baby’s
- Nagels knippen van baby
- Stimulerend speelgoed voor je baby
- Vliegen met een baby
- Welk speelgoed in welke leeftijdsfase?
Buikspieren( 9 )
- Bovenste buikspieren trainen: crunch
- Bovenste buikspieren trainen: sit ups
- Buikspieren trainen
- Effectief buikspieren trainen
- Feiten en fabels over buikvet en buikspieroefeningen
- Onderste buikspieren trainen: been heffen
- Onderste buikspieren trainen: heup heffen
- Onderste buikspieren trainen: V Crunch
- Schuine buikspieren trainen
Darminfecties( 8 )
- Alles over het besmettelijke norovirus
- Besmet met de EHEC-bacterie. En dan?
- Hoe kan je EHEC-besmetting voorkomen?
- Risicogroepen EHEC-bacterie
- Symptomen EHEC
- Veelgestelde vragen over de EHEC-bacterie
- Wat betekenen de termen EHEC, STEC, HUS en E.coli?
- Wat is HUS?
Detox kuren( 5 )
- Citroensapkuur: lichaamsreiniging en afvallen
- Darmspoeling
- Detox voet pleisters
- Detox-dieet
- Lymfedrainage: effectieve afvoer van afvalstoffen
Dieet( 27 )
- 'Raw food' dieet
- Afvallen zonder dieet
- Afvallen: 8 belangrijkste dieeten
- Atkins dieet
- Atkins dieet geen gezond dieet
- Bloedgroepdieet
- Brooddieet
- Dukan dieet
- Dukan dieet: deel je ervaring
- Eco Atkins Dieet
- Fruitdieet
- GI Dieet
- Het Diva dieet: voor vrouwen die lekker willen eten
- Het mayodieet
- Koolhydraatarm dieet verhoogt je cholesterol
- Koolhydraatarmdieet
- Kwarkdieet
- Macrobiotisch dieet
- Nadelen koolhydraatarm diëten
- Nieuw: het Calorie Restriction dieet
- Okinawa dieet
- Prodimed proteïnedieet
- Soepdieet
- South Beach Dieet
- Stroopwafeldieet
- Ziekenhuisdieet
- Zonedieet
Eetstoornissen( 7 )
- Anorexia nervosa
- Binge Eating Disorder
- Boulimia nervosa
- Brideorexia
- Liarexia: de nieuwste eetstoornis
- Orthorexia nervosa
- Verschillende eetstoornissen
Fitness oefeningen( 9 )
- Achter bureau trainen
- Beenspieren trainen
- Biceps trainen
- Bilspieren trainen
- Borstspieren trainen
- Rugspieren trainen
- Schouderspieren trainen
- Sprongkracht trainen
- Thuis trainen
Fitnessvideo’s( 35 )
- Video: Backward lunge
- Video: beenspieren trainen
- Video: beenspieroefening
- Video: Bosu burpee push up
- Video: buikspieren trainen met kettlebell
- Video: conditionele oefening
- Video: dé oefening voor de beenspieren
- Video: de kettlebell workout
- Video: Een strakker lichaam: hoe te beginnen?
- Video: fitnessoefening lunge voor gespierde benen, billen en dijen
- Video: fitnessoefening met de ViPR
- Video: Hoe train ik mijn schuine buikspieren?
- Video: Kettlebelloefening de swing
- Video: Lebert equalizer pull up
- Video: meer conditie krijgen
- Video: Meer kracht en explosiviteit met box jumps
- Video: Oefening met de kettlebell
- Video: oefening met de speedladder
- Video: oefening met de TRX suspension trainer
- Video: oefening voor sterkere rompspieren
- Video: oefening voor thuis
- Video: Push up oefeningen
- Video: schudden voor een sterke romp
- Video: Ski-oefeningen om thuis te doen
- Video: speedladder fitnesstraining
- Video: sterkere spieren met de TRX Rip Trainer
- Video: touwtjespringen
- Video: Train je hele lichaam met de ViPR
- Video: Trainen met de BOSU Balanstrainer
- Video: trainen met de Bosu Stax
- Video: trainen met de Swiss ball
- Video: Trainen met de TRX
- Video: TRX suspension training, geschikt voor iedereen
- Video: voor sterke bovenbenen
- Video: Walking Lunge
Gezonde darmen( 14 )
- Alarmsignalen
- Antibiotica en Probiotica
- Darmgezondheid, wat is dat?
- De ziekte van Crohn
- Dit zegt je ontlasting over je gezondheid
- Duik in je darm!
- Gezonde darmen
- Het prikkelbare darm syndroom (PDS)
- Hoe hou je je darmen gezond? Tips!
- Obstipatie en diarree
- Probiotica, wat zijn het precies?
- Reizigersdiarree
- Veelgestelde vragen over je darmen
- Voeding bij darmklachten
Gezondheidsvideo's( 30 )
- Borstvoeding, natuurlijk!
- Video: 1.000.000 Nederlanders met een zeldzame ziekte
- Video: Angst voor de tandarts
- Video: angst voor de tandarts
- Video: Atopisch Eczeem
- Video: Cystic fibrosis
- Video: Cystinose
- Video: Daphne Deckers over zoontje Alec
- Video: de zeldzame ziekte Mps6
- Video: Ga sporten!
- Video: gezichtsreiniging
- Video: Gezonde omgeving voor mensen met een allergie
- Video: Glaucoom
- Video: hardlopen opbouwen
- Video: Hoe ga ik om met coeliakie?
- Video: Hoe gezond is volkoren brood?
- Video: Huidverzorging
- Video: Last van obstipatie?
- Video: Last van ongewild urineverlies?
- Video: Lenzen en hygiëne
- Video: leven met een stoma
- Video: LMD & gezond eten voor je ogen
- Video: Longfibrose
- Video: MS & voeding
- Video: Multifocale lenzen
- Video: Spelend Leren
- Video: stoma en uitgaan
- Video: Tips voor het behoud van een gezonde huid
- Video: Trombose
- Video: Zeldzame ziekte Mps4
Griep( 2 )
Infectieziekten( 1 )
Medisch ABC( 33 )
- Aambeien
- Acne
- Aften
- Allergie
- Astma
- Beroerte
- Blaasontsteking
- BMI (body mass index)
- Chlamydia
- Depressie
- Diabetes
- Diarree
- Dyslexie
- Eczeem
- Faalangst
- Flauwvallen
- Griep
- Haaruitval
- Hart- en vaatziekten
- Hoofdluis
- Hooikoorts
- Huidkanker
- Kalknagel
- Kanker
- Keelpijn
- Opvliegers
- Overbeharing
- Overgewicht
- Pfeiffer
- Voedselvergiftiging
- Vroeggeboorte
- Waterpokken
- Ziekte van Lyme
Ontspanning ( 35 )
- Ademhaling: basis van ontspanning
- Ademhalingsoefening 1
- Ademhalingsoefening 2
- Ademhalingsoefening 3
- Ademhalingsoefening 4
- Ademhalingsoefening 5
- Bikram yoga: hot, hot, hot
- Een depressie
- Geneeskrachtige kruiden: reiniging en ontspanning
- Het omgekeerde Kortjakje-syndroom: ziek in je vrije tijd
- Kinderyoga
- Lachyoga: lachen is gezond
- Mediteren: weg met stress
- Minder stress en minder moe met planten
- Minder stress met een gezichtsmassage
- Najaarsdip
- Nia: het plezier van bewegen
- Ontspannen op vakantie gaan
- Stress + dieet = antistressdieet
- Stress verlagen door mindfulness
- Tacoyo
- Tips tegen vermoeidheid
- Tips tegen winterdepressie
- Wellnessvakantie: weg met stress
- Yoga in de sneeuw: Snowga
- Yoga oefening 1
- Yoga oefening 2
- Yoga oefening 3
- Yoga oefening 4
- Yoga oefening 5
- Yoga oefening 6
- Yoga oefening: de vis rechtopstaand
- Yoga oefening: laten gaan
- Yoga vanuit je hangmat
- Zo laat je alles echt los op vakantie
Plastische chirurgie( 15 )
- Borstvergroting
- Botox
- Dijbeenlift
- Een facelift
- Een ooglidcorrectie
- Flapoorcorrectie
- Goed voorbereid de operatiekamer in
- Goede voorbereiding op een cosmetische ingreep
- Light liposuctie: weg met love handles
- Littekencorrectie
- Mommy Make-Over
- Neuscorrectie
- Schaamlipcorrectie
- Wenkbrauwimplantatie
- Zerona: Op een pijnloze manier vet verwijderen
Seksualiteit( 25 )
- Alles over condooms
- Alles over mannelijk zaad
- De drie meest voorkomende soa’s
- De pil of een spiraaltje?
- De pil vergeten: Wat nu?
- Deze kruiden kunnen je seksleven verbeteren
- Een soa: Wat nu?
- Erectieproblemen
- Essure: de vrouwvriendelijke sterilisatie
- Feiten en fabels over de anticonceptiepil
- Hierdoor krijg je minder zin in seks
- Ik wil stoppen met de pil
- Kun je altijd op de pil vertrouwen?
- Met je kind over seks praten
- Morning-afterpil
- Pak je winterse relatiedip aan
- Pep je seksleven op
- Seksuele klachten
- Seksverslaving
- Sex en minder stress
- Stimuleren G plek bij mannen en vrouwen
- Te moe voor seks
- Vaginisme
- Verschillende soorten anticonceptie op een rij
- Voordelen van seks
Senioren in beweging( 5 )
- Fitness voor ouderen
- Senioren: Voorkom botbreuken door gladheid
- Sporten op oudere leeftijd: heeft het zin?
- Tips voor sportende senioren
- Voordelen van oud worden
Stoppen met roken( 11 )
- De schadelijke stoffen van een sigaret
- Helpen nicotinevervangers je te stoppen met roken?
- Medicijnen om te stoppen met roken
- Nicotinepleisters. Hoe werkt het?
- Nu echt stoppen met roken
- Stoppen met roken
- Stoppen met roken en kilo's aankomen
- Stoppen met roken op oudere leeftijd. Heeft dat zin?
- Stoppen met roken verbetert je concentratie
- Tips om stoppen met roken vol te houden
- Voordelen van stoppen met roken
Thuis Trainen( 1 )
Verkoudheid( 4 )
- Huismiddeltjes bij een verkoudheid
- Tips bij een verstopte neus
- Ventileer je huis, voorkom een chronische verkoudheid
- Verkoudheid behandelen en voorkomen
Verslavingen( 8 )
- Verslaving alcohol
- Verslaving algemeen
- Verslaving cannabis
- Verslaving cocaïne
- Verslaving GHB
- Verslaving gokken
- Verslaving speed
- Verslaving XTC
Vitaminen( 15 )
- Vitamine A
- Vitamine B1
- Vitamine B11
- Vitamine B12
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B5
- Vitamine B6
- Vitamine B8
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Vitamine K
- Vitamines in zomerfruit
- Vitarexia: een tekort aan vitaminen en mineralen
Zorgverzekeringen( 12 )
- De 5 goedkoopste zorgpremies 2012
- De collectieve zorgverzekering
- De reisverzekering- en annuleringsverzekering
- Declareren
- Eigen risico
- Overstappen naar een ander zorgverzekeraar
- Wat houdt de zorgverzekeringswet in?
- Welke soorten polissen biedt de zorgverzekering?
- Wijziging vergoedingen fysiotherapie in 2012
- Wijziging vergoedingen psycholoog in 2012
- Zit de tandarts in het basispakket?
- Zorgverzekering: wat verandert er in 2013?
Zwangerschap( 35 )
- 10 weken zwanger
- 11 weken zwanger
- 12 weken zwanger
- 13 weken zwanger
- 3 weken zwanger
- 4 weken zwanger
- 5 weken zwanger
- 6 weken zwanger
- 7 weken zwanger
- 8 weken zwanger
- 9 weken zwanger
- Belangrijke voedingsstoffen tijdens je zwangerschap
- Ben ik zwanger? De eerste symptomen op een rij
- Bloedarmoede zwangerschap voorkomen
- Checklist voor je baby uitzet
- Dikke enkels bij zwangerschap
- Gênante zwangerschapskwaaltjes
- Hoge bloeddruk en gevaren bij zwangerschap
- Hoofdpijn bij zwangerschap
- Ochtendmisselijkheid bij zwangerschap
- Schrijf je eigen geboorteplan
- Slapeloosheid en vermoeidheid bij zwangerschap
- Soa's en zwangerschap
- Sport en zwangerschap
- Sporten na zwangerschap
- Striae (zwangerschapsstriemen)
- Stuitligging
- Toxoplasmose en zwangerschap
- Voeding tijdens zwangerschap
- Voedsel niet geschikt zwangere vrouw
- Voorbereiding op bevalling
- Yoga tijdens zwangerschap
- Zwanger de winter door!
- Zwangerschap
- Zwangerschapsmisselijkheid voorkomen
Fitness is goed voor je lichaam
Regelmatig fitness oefeningen doen biedt meer voordelen dan je in eerste instantie denkt. De meeste mensen geven gewichtsverlies als belangrijkste doel van hun fitness programma op, of ze willen er gespierder en fitter uitzien.
- Slimfast
'Ik krijg nergens meer slim fast gevonden Pleasssss weet iemand waar?????' - Personal trainer
'michael kors outlet Males spend an average of $326 online, even as ladies will...' - - Slimfast
'Ik krijg nergens meer slim fast gevonden Pleasssss weet iemand waar?????' - Zelftest: is mijn kind te zwaar?
'Hoi, ik ben 14 jaar en ik ben 184 cm. ik weeg 56 is dit te licht?' - Personal trainer
'air-flow strain some.
You Nike nike shoes Air Max also possibly be happy about...' -
