Fitnessvideo’s

Verschillende instructievideo’s omtrent fitnessoefeningen. De video’s laten in enkele minuten zien hoe jij je lichaam in vorm kunt brengen en houden.

Video: meer conditie krijgen

fitness(2)

Niet alleen spierversterking maar ook conditionele oefeningen zijn belangrijk voor ons lichaam. De lichamelijke conditie bepaalt hoe fit je bent. In enge zin bedoelt men hiermee vaak het fysieke uithoudingsvermogen of de mogelijkheid om intensieve inspanningen lang vol te houden.

Lees verder
Pagina