Hardlopen
Hardlopen is een van de meest populaire sporten in Nederland. Voor de recreatieve sporter is het een effectieve manier om in conditie te blijven en van de omgeving te genieten.
Goed voorbereid marathon lopen
De populariteit van marathons blijft toenemen. Uit een onderzoek van het sportschoenenmerk ASICS blijkt dat maar liefst 34 procent van de Nederlanders ooit een marathon wil gaan lopen in New York. Genoeg reden om de do’s en dont’s voor het goed lopen van een marathon op een rijtje te zetten
Hardlopen en afvallen
Is hardlopen de ideale manier om vet te verbranden? De meningen hierover zijn verdeeld, de misverstanden zijn nog niet uit de wereld en de fabels bestaan nog altijd. Met een aantal handige tips en feiten van ons en de benodigde motivatie van jou draagt hardlopen zeker bij aan het verbraden van vet.
Met blote voeten de straat op
Geen zweetvoeten, geen voetschimmel, een betere houding en een betere weerstand: lopen op blote voeten doet wonderen.
Oorzaken en oplossingen bij hardloopblessures
Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Vooral knie- en rugklachten zijn één van de meest voorkomende blessures. Gelukkig zijn deze kwalen goed te behandelen en nog beter: je kunt ze vaak voor zijn. Wij geven je de oorzaken en oplossingen, zodat je blessurevrij verder kunt lopen.
-
Apotheker
Joris van den Heuvel
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Styliste
Githa de Baart
-
Personal trainer
Ivo Coene
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
- Huidverzorging
'Hoi allen, ik ben op dit moment bezig met het onderzoeken en optimaliseren...' - Jeroen - Zwangerschap
'Hallo, Ik heb tijden last van aambeien na mijn zwangerschap. Heeft...' - Florentine - Afvallen
'Hi allemaal, ik gebruik altijd solidago (in pil en druppels te verkrijgen)...' - Florentine - Zwangerschap
'De Beeldcomponist is bezig met de productie van de televisie...' - De Beeldcomponist - Apotheker
'dag joris, kunt u het medicijn bochuspoeder maken? het helpt...' - Anoniem
.jpg)
