Beweging

Crosstrainer

Afgelopen jaren is de crosstrainer steeds populairder geworden om af te vallen of conditie op te bouwen. Op een gemiddelde sportschool zie je dan ook vaak meer crosstrainers staan dan loopbanden. Het grote voordeel van een cross trainer is dat je door de actieve beweging van armen en benen meerdere spiergroepen traint. Ook heeft het als voordeel dat de crosstrainer tot minder belasting van je knieën en rug leidt dan een loopband, waardoor het ook geschikt is voor mensen met overgewicht.

De crosstrainer heeft zijn weg naar de consument thuis gevonden. Let bij de aanschaf goed op de stabiliteit van het product. Het verschil in prijs wordt grotendeels bepaald door het aantal programma’s wat mogelijk is. Dit varieert van vetverbranding tot cardiotraining. Test de crosstrainer altijd in de winkel en koop ‘m nooit zomaar op internet. Je wilt niet op een instabiel apparaat trainen wat veel geluidsoverlast veroorzaakt.

Crosstrainers worden massaal op internet aangeboden. Een voorbeeld van een aanbieder vind je hier.

---

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: