Beweging

Weight gainers

Weight gainers worden gebruikt om je gewicht te laten groeien. Daarnaast kan het ingezet worden om na een training sneller te herstellen. De mix van koolhydraten zorgen voor voldoende energie in je lichaam, zodat je lichaam geen aminozuren uit je spieren gaat aanspreken voor energie. Hierdoor kunnen je spieren beter gaan groeien. Weight gainers bestaan vaak uit koolhydraten, suikers en eiwitten.

Dunne mensen zijn gebaat bij weight gainers om meer massa te krijgen. Indien je normaal of stevig gebouwd bent dan is het raadzaam om alleen weight gainers na het trainen te gebruiken. Overbodige calorieën worden anders opgeslagen in de vetcellen.

 

 

---

 

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: