Dossiers >> Afvallen

Overtollig huid na afvallen

Wanneer je in korte tijd veel bent afgevallen kan je last hebben van overtollig huid. Je huid is slap en uitgerekt. Maar ook een zwangerschap kan de oorzaak zijn van een huidoverschot op de buik. 

Langzaam afvallen
Veel mensen kampen met overtollig huid omdat ze te snel gewicht hebben verloren. Je huid kan zich in een zeer korte tijd niet direct aanpassen. Zorg ervoor dat je niet meer dan 1,5 kilogram per week afvalt. Een goed streven is om wekelijks 1 kilogram af te vallen. Het duurt iets langer, maar je huid blijft er wel mooier door.

Veel bewegen
Bewegen stimuleert de doorbloeding en verbetert de conditie van de huid. Ook krachttraining helpt. Je ontwikkelt meer spiermassa, waardoor je je lichaam weer in vorm brengt.

Bovendien is het belangrijk om voldoende water te drinken en je suikerinname te beperken. Uit onderzoek blijkt dat je huid sneller veroudert door te veel suiker. Je huid wordt minder elastisch, doordat de suikers zich hechten aan het collageen. Vitamine C heeft een positieve invloed op je huid. De belangrijkste bronnen van vitamine C zijn groente, fruit en aardappels.  

Buikwandcorrectie
Werken bovenstaande tips onvoldoende dan kun je een buikwandcorrectie overwegen. Tijdens een buikwandcorrectie wordt overtollig huid verwijderd en indien nodig de buikspieren aangespannen. Het is belangrijke om reële verwachtingen over de ingreep te hebben. Je buik wordt platter, maar zal niet perfect worden. Ook houd je littekens aan de ingreep over. Toch zijn veel mensen enthousiast over de ingreep en tevreden met het resultaat.

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: