Dossiers >> Angsten overwinnen

Claustrofobie

Een trein vermijd je, op vakantie met het vliegtuig ga je niet en je pakt de trap om maar niet in de lift te hoeven staan. Klinkt dit bekend in de oren?

Dan kan het zijn dan je last hebt van claustrofobie. Dit is een fobie voor kleine of afgesloten ruimtes. Je wordt bang van het idee dat je niet weg kan uit een ruimte.

Wanneer je je in een kleine ruimte bevindt slaat de angst toe. Je krijgt paniekaanvallen, zoals zweten, trillen, hyperventileren, je krijgt hartkloppingen en je wilt onmiddellijk weg uit de omgeving.

Claustrofobie kan ontstaan door een traumatische gebeurtenis uit het verleden. Zo kun je vroeger opgesloten hebben gezeten in een kleine ruimte, waardoor je in paniek bent geraakt. Elke keer wanneer je weer in een kleine, benauwde ruimt komt word je angstig. Naast kleine ruimtes, als een treincabine, lift, auto of een vliegtuig, kun je ook een paniekaanval krijgen in een ruimte waar veel mensen zijn.

Claustrofobie komt in Nederland veel voor. Gelukkig is deze engtevrees eenvoudig te behandelen en kun je er met hulp van een therapeut snel van af komen.

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: