Soorten angsten: stoornissen en fobieen

Het hebben van angsten is gezond en zit in onze genen. Het behoedt ons immers voor het maken van ‘gevaarlijke’ keuzes. Echter de vraag is: wanneer is er sprake van een reële angst en wanneer is er sprake van een stoornis of fobie? Als we het over stoornissen hebben dan gaan angsten tegen ons werken en wordt angst de spreekwoordelijke slechte raadgever.

Op het moment dat je last hebt van angststoornissen, dan kan zich dit onder andere uiten in slapeloosheid, concentratiegebrek, piekeren en rusteloosheid.

Hieronder vind je de belangrijkste angststoornissen:

1. Enkelvoudige fobie (angst voor diersoorten, hoogtes, liften, ongelukken, etc.).
2. Sociale fobie (dit kan bijvoorbeeld zijn bij het geven van presentaties aan grote groepen of het hebben van sociaal contact in het algemeen).

3. Paniekstoornis, met of zonder agorafobie (pleinvrees).
4. Obsessieve-compulsieve stoornis (dwangstoornis).
5. Gegeneraliseerde angststoornis (overmatig piekeren).
6. PTSS: post-traumatische stress-stoornis.

Zonder in detail te treden over de verschillende soorten angststoornissen en fobieën is het belangrijk je te realiseren dat een fobie zich richt op een specifiek iets (bv bloed) en zich alleen voordoet op een specifiek moment (bij het bloedprikken). Als je last van een stoornis hebt, dan gaat het om een vrijwel continue angst.

Indien je frequent last hebt van angsten, dan is het verstandig je huisarts te raadplegen. Over het algemeen zijn angststoornissen en fobieën goed te behandelen. Ze zijn immers voornamelijk gebaseerd op irreële angsten. Loop hier niet te lang mee rond en onderneem actie.