Dossiers >> Ontspanning en yoga

Geneeskrachtige kruiden: reiniging en ontspanning

Al eeuwenlang gebruikt men kruiden vanwege hun geneeskrachtige werking. Elk kruid heeft een aparte werking en kan kleine kwaaltjes grondig aanpakken.

Een bekende is de cranberry. Een natuurlijk middel met een bewezen heilzame werking bij een blaasontsteking.

Maar er zijn meer kruiden. Elk met een eigen geneeskrachtige werking. Hieronder volgt een kleine greep uit een scala van kruiden.

Basilicum: werkt ontstekingsremmend en helpt bij hoofdpijn en dramkrampen.

Citroenmelisse: kan bij spanningen en verschillende emoties ontspannend werken. Ook bevordert het de slaapbereidheid.

Kruidnagel: verbetert de spijsvertering en de oliebestanddelen in de kruidnagel hebben een krachtige, reinigde werking. Helpt ook tegen winderigheid.

Cranberry: ontsmet de urinewegen. Helpt bij o.a. een blaasontsteking.

Dille: kan hoofdpijn en misselijkheid verzachten.

Knoflook: remt de groei van bacteriën. Volgens enkele onderzoeken zou knoflook een cholesterol- en bloeddrukverlagende werking hebben.

Brandnetel: werkt bloedzuiverend en bevordert de natuurlijke weerstand. Helpt bij bloedarmoede en gewrichtsklachten.

Sint Janskruid: bevordert het ophoesten van slijm en werkt ontstekingsremmend. Kan helpen bij nervositeit, depressiviteit, slapeloosheid en stotteren.

Munt: helpt bij een verkoudheid, werkt ontstekingsremmend en vermindert hoest.

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: