Hoe weet ik of ik voldoende vitamines en mineralen binnenkrijg?

Antwoord van Katrien:

De meeste vitamines en mineralen krijgen we binnen met onze voeding. Vitamine D wordt daarnaast onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitamines en mineralen is onder andere afhankelijk van uw leeftijd, geslacht en leefstijl. Om er achter te komen of u voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, kunt u de gratis FitForMe voedingstest invullen op www.fitforme.nl

Plaats als eerste een reactie

Geef een reactie