Overbelasten lichaam door sport wat leidt tot vermoeidheid

Antwoord van Carel:

Het zou kunnen dat je inderdaad te veel actief bezig bent, ik weet niet hoe je werk- en privébelasting is maar de combinatie van druk werk en te veel / zwaar sporten is niet altijd haalbaar voor iedereen. Vergeet niet om voor jezelf ook voldoende rust, ontspanning en passief herstel in te bouwen. Joop Zoetemelk zei niet voor niets: "De Tour de France wordt in bed gewonnen". Probeer dit eens en mocht de vermoeidheid aanhouden neem dan contact op met je huisarts.

Plaats als eerste een reactie

Geef een reactie