Wat kun je doen tegen eetbuien?

Antwoord van Carel:

Vraag jezelf eens af waar de eetbuien vandaan komen. Komt het door een te lage of te hoge suikerspiegel, een ongezonde leefstijl of ga je meer eten doordat je jezelf slecht voelt. Als je de oorzaak kan ontdekken maakt dit de oplossing een stap dichterbij. Dus stel jezelf eerst de vraag waardoor het komt in plaats van wat kan ik er tegen doen.

Plaats als eerste een reactie

Geef een reactie