19 Augustus 2010

Yoga helpt bij herstel borstkanker

Yoga kan vrouwen helpen te herstellen tijdens of na een behandeling bij borstkanker. Dit blijkt uit een onderzoek van de University of Alberta. Het gaat om Iyengar-yoga, een vorm van yoga.

Tijdens het onderzoek kregen de vrouwelijke deelnemers een vragenlijst over hun fysieke en emotionele gezondheid, voordat ze met een cursus Iyengar-yoga begonnen. Tien weken later, na de laatste yogales, kregen de vrouwen dezelfde vragenlijst.

Maar liefst 94 procent van de vrouwen gaf aan dat de kwaliteit van hun leven verbeterd was en 87 procent was opgewekter. Ook voelde 88 procent zich fysiek beter en 80 procent was minder moe.

Volgens de onderzoekers is dit een belangrijke ontdekking. Vooral omdat veel vrouwen zich na de behandeling van borstkanker vaak moe en depressief voelen.

Relevante artikelen om verder te lezen:
-Lachyoga
-Minder kans op erfelijke borstkanker door actieve leefstijl
-Bikram yoga: hot, hot, hot

Reacties