22 September 2010

Al voor de bevruchting kans op kanker bepaald

Al voor de bevruchting wordt de kans om kanker te ontwikkelen bepaald. Tenminste, dat beweert de toonaangevende voedingsdeskundige Rocardo Uauy.

Het is al langer bekend dat steeds meer mensen kanker krijgen door een ongezonde leefstijl. Vooral roken, overgewicht en alcohol zijn de boosdoeners.

Maar volgens Uauy telt het niet alleen of jij ongezond leeft, ook spelen het gedrag en de gewoontes van je moeder een belangrijke rol. Rookte zij tijdens de zwangerschap en wat dronk ze?

Omgevingsfactoren
Ondanks dat kanker grotendeels genetisch is bepaald, wordt de kans of je daadwerkelijk kanker krijgt beïnvloed door je omgeving. De omgevingsfactoren moedigen gewichtstoename en obesitas bij kinderen aan en vergroten zo de kans op kanker.
Op een kankerconferentie liet de voedingsexpert het volgende weten: ‘Ja, kanker is een genetische aandoening, maar de kans of je wordt getroffen door kanker hangt ook af van je omgeving. Rookte je moeder? Was het water dat ze dronk zuiver? Is ze blootgesteld aan giftige stoffen, zoals toxinen en gaf ze die door aan haar baby via de borstvoeding?’.

Borstvoeding geven
Uauy pleit ervoor dat ouders het risico op kanker verminderen door hun baby minder voeding uit potjes te geven. Borstvoeding verlaagt de kans op kanker. Baby’s mogen pas vaste voeding krijgen zodra ze ouder zijn dan zes maanden.

Meer bewegen
Bovendien laat de voedingsexpert weten dat ouders hun kinderen moeten aanmoedigen om meer te bewegen en minder televisie te kijken. Ook is het belangrijk dat ouders hun kinderen niet dwingen hun bord leeg te eten. Door te leren eten te laten liggen wordt de kans op obesitas verkleind. Obesitas vergroot de kans op darm-, borst- en nierkanker.

Advies zwangere vrouwen
Aan zwangere vrouwen geeft de expert het advies om direct te stoppen met roken. Zwangere vrouwen die roken hebben meer kans op een kindje dat te vroeg wordt geboren. Verder is het belangrijk om tijdens de zwangerschap niet voor twee te gaan eten (maximaal 150 calorieën extra per dag) en alcohol te vermijden. Ook raad hij aan om voldoende foliumzuur en ijzer binnen te krijgen. Een BMI (Body Mass Index) tussen de 18,5 en 25 wordt als ‘ideaal’ beschouwd.

Bron: Babyvandaag.nl

Reacties