Dieetboek Dr. Frank razend populair

Aan de hype van het Dr. Frank dieet komt voorlopig geen einde. Niet alleen is in korte tijd het aantal deelnemers van het Dr. Frank eiwitdieet opgelopen tot 180.763, ook zijn dieetboek ‘Gezond slank met dr. Frank’ loopt storm.

Het dieetboek ‘Gezond slank met Dr. Frank’ staat na 2 weken al op de eerste plaats in de boekentop-60 van het CPNB. Het boek kwam uit op 21 januari en is nu al toe aan een vierde druk. De oplage komt daarmee op 120.000 exemplaren.

Het dieet van dokter Frank gaat uit van een beperking van het aantal koolhydraten (aardappels, brood, pasta) en het op peil houden van het aantal eiwitten. Eiwitten (onder meer in vis en vlees) zorgen voor een snel verzadigd gevoel. Koolhydraatbeperking is ook bekend van het Atkinsdieet, maar volgens internist Frank van Berkum is het verschil in dit dieet dat het aantal eiwitten op peil blijft en niet naar beneden wordt gebracht, zoals Atkins doet.

Met het dieet van dokter Frank zou je één kilo per week afvallen.

Lees ook:
- Eiwitdieet Dr. Frank in trek
- Eiwitdieet Dr. Frank nieuwe Sonja Bakker hype?
- Eiwitten en afslanken
- Atkins dieet
- Koolhydratentabel

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Healthylives