7 Februari 2010

Dieetboek Dr. Frank razend populair

Aan de hype van het Dr. Frank dieet komt voorlopig geen einde. Niet alleen is in korte tijd het aantal deelnemers van het Dr. Frank eiwitdieet opgelopen tot 180.763, ook zijn dieetboek ‘Gezond slank met dr. Frank’ loopt storm.

Het dieetboek ‘Gezond slank met Dr. Frank’ staat na 2 weken al op de eerste plaats in de boekentop-60 van het CPNB. Het boek kwam uit op 21 januari en is nu al toe aan een vierde druk. De oplage komt daarmee op 120.000 exemplaren.

Het dieet van dokter Frank gaat uit van een beperking van het aantal koolhydraten (aardappels, brood, pasta) en het op peil houden van het aantal eiwitten. Eiwitten (onder meer in vis en vlees) zorgen voor een snel verzadigd gevoel. Koolhydraatbeperking is ook bekend van het Atkinsdieet, maar volgens internist Frank van Berkum is het verschil in dit dieet dat het aantal eiwitten op peil blijft en niet naar beneden wordt gebracht, zoals Atkins doet.

Met het dieet van dokter Frank zou je één kilo per week afvallen.

Lees ook:
- Eiwitdieet Dr. Frank in trek
- Eiwitdieet Dr. Frank nieuwe Sonja Bakker hype?
- Eiwitten en afslanken
- Atkins dieet
- Koolhydratentabel

Reacties

ellen15-06-2010

Ja, dan hier weer zo'n afgezaagd verhaal; maar als je ervoor gaat dan val je zeker af met TimFit het eiwitdieet en je hebt (nagenoeg) geen honger (wel eens trek in iets, maar geen rommelende maag!). Dit dieet werkt goed en snel en dat maakt dat je zeer gemotiveerd wordt en blijft. Ik ben 1.78 was op 12 april 86 kg en weeg nu ruim drie weken later 78 kg; dat is toch een geweldig resultaat! Ik ga het nog even proberen vol te houden, maar echt nodig is het niet meer. Het wordt wel een beetje zeuren met mijn kleding, maar als ik over een tijdje nog steeds dit gewicht heb, ga ik lekker shoppen (heel vervelend hahaha). Eindelijk zie ik niet meer op tegen de zomer (lees: bikini en blote kleding aan) en verheug ik me er zelfs op! Ik kan dit dieet echt iedereen aanraden die snel iets aan zijn of haar gewicht wil doen; ook de begeleiding van Dianne is zeer goed: je krijgt heel snel antwoord op al je vragen, super! Verder moet je het nog wel altijd zelf doen, maar dat is met alles volgens mij. Voor een ieder die hiermee bezig is of gaat beginnen: SUCCES EN HET WERKT ECHT!!!

Ellen15-06-2010