20 Oktober 2010

Afvallen door afslankpillen?

Eenvoudig afvallen door afslankpillen. Dat beweren fabrikanten van afslankpillen.

Het aanbod is groot. Van pillen die vet absorberen tot medicatie die het metabolisme versnellen. Maar werken afslankpillen echt?

Afvallen zonder op dieet te hoeven en fanatiek te moeten sporten klikt voor velen erg aantrekkelijk. Maar is het verstandig? Volgens experts niet. Professor David Haslam laat weten dat sommige fabrikanten beweren wetenschappelijk bewijs te hebben, maar dat het meestal gaat om onderzoeken rond de ingrediënten. Een bewijs dat deze bestanddelen ook daadwerkelijk voor gewichtsverlies zorgen is er niet volgens de professor.

Lorraine McCreary,diëtiste, onderzocht de bewijzen van verschillende afslankingsproducten. Er zijn verschillende afslankingsproducten die beloven vet te absorberen. De ingrediënten binden zich aan het vet dat je opneemt, waardoor de verteerde hoeveelheid beperkt wordt. Het vet gaat dan door het spijsverteringsstelsel voordat je lichaam het kan opnemen. Voorbeelden zijn:

-Xenical: Dit product beperkt de opname van vet met een derde. Uit onderzoek blijkt dat dit product succesvol kan zijn, maar wel enkel in combinatie met een vetarm dieet en veel lichaamsbeweging.

-Xls calorie reducer: De stof chiton in het product kan de absorptie van mineralen en vitamines voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat dit bestanddeel het lichaam kan helpen af te voeren zonder het op te nemen, maar dit hangt van persoon tot persoon.

-Alli: Volgens de fabrikant kunnen afvallers hun gewichtsverlies met maar liefst 50 procent versnellen. Je mag de pillen niet langer dan zes maanden slikken, waardoor de kans groot is dat je weer snel op je ouder gewicht zit. Volgens experts zullen de pillen op zich zeker niet werken.

-Proactol: Dit product zou je vetopname met 28 procent beperken. Bovendien zal je hongergevoel afnemen. Ondanks dat sommige dokters dit product aanraden, bewijzen de onderzoeken volgens experts helemaal niets en kan dit product geen onmiddellijk gewichtsverlies beloven.

Naast pillen die beloven vet te absorberen, zijn er ook pillen verkrijgbaar die het metabolisme zullen versnellen. Je verbrandt daardoor meer calorieën.

Zeewierpillen zijn een voorbeeld. Deze pillen beloven de schildklier te stimuleren en het metabolische ritme te versnellen. Maar er bestaat geen enkel bewijs dat dit ook daadwerkelijk helpt. Een ander voorbeeld zijn de pillen van groene thee. Ook deze pillen zouden het metabolisme versnellen doordat de lichaamswarmte wordt verhoogd. Maar ook hier is nog geen bewijs voor. Wel zeggen experts dat je sneller kunt afvallen wanneer je ook op je eetgewoonten let.

Conclusie
Het is belangrijk te beseffen dat afslankpillen geen wonderpillen zijn. Wetenschappelijke bewijzen dat de pillen daadwerkelijk voor gewichtsverlies zorgen zijn nooit geleverd. Concluderend kan gesteld worden dat het tot een gezond gewicht komen en het voor lange tijd blijven een mentaliteitsverandering is en doorzettingsvermogen vergt. Het betekent echt een verandering in levensstijl en niet eenmalig afvallen. Afslankpillen zijn niet goedkoop. Veranderingen in je eetpatroon en meer bewegen zorgen voor gewichtverlies. En dat hoeft je helemaal niets te kosten.

Bron: Goedgevoel.be

Reacties