12 September 2011

Genen voorspellen risico op hoge bloeddruk en beroerte

Een groep internationale wetenschappers hebben genen ontdekt die het risico op hoge bloeddruk, een beroerte en hart- en vaatziekten voorspellen. Hart- en vaatziekten en beroertes vormen wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak. De bevindingen bieden belangrijke nieuwe aanknopingspunten voor de ontwikkeling van medicijnen.

Hoge bloeddruk
Meer dan een miljard mensen kampen met een hoge bloeddruk. Van de Nederlanders boven zestig jaar heeft veertig procent een verhoogde bloeddruk. Dit komt deels door de levensstijl, maar ook door genen. Tot nu toe waren de erfelijke factoren die hier verantwoordelijk voor zijn moeilijk te achterhalen.

Cornelia van Duijn, onderzoeksleider vanuit Nederland, zegt: ‘Er zijn nu meer dan dertig varianten in het erfelijk materiaal die van invloed blijken te zijn op de bloeddruk. Hoewel de afzonderlijke effecten klein zijn, is het gezamenlijk effect van de genen op de bloeddruk beduidend. De combinatie van afwijkingen bewerkstelligt een even grote verandering in de bloeddruk als een standaard medicijn tegen hoge bloeddruk.'

Wat kun je zelf doen tegen een hoge bloeddruk? 

Stoppen met roken heeft niet alleen positieve effecten op je bloeddruk, het levert je ook andere voordelen op. Zo voel je je lekkerder, fitter en smaakt je eten beter.

Vroeger kreeg iedereen met een hoge bloeddruk een zoutarm dieet voorgeschreven. Inmiddels is bekend dat niet iedereen hier baat bij heeft, maar desondanks kan het geen kwaad om minder zout te consumeren. Omgekeerd kan te veel zout wel weer leiden tot een verhoogde bloeddruk.

Als je te zwaar bent doe je er goed aan om wat af te vallen. Je zult je dan niet alleen lekkerder en fitter voelen, ook je bloeddruk zal omlaag gaan.

Door minimaal een half uur per dag te bewegen, verminder je de kans op hart- en vaatziekten. Ook krijg je meer energie, zal je beter slapen, minder moe zijn en meer ontspannen.

Geneesmiddelen 

Soms zijn bovenstaande tips alleen niet voldoende en is het nodig om je bloeddruk met behulp van medicijnen te verlagen. Bij de apotheek of huisarts kun je aanvullende informatie vinden over het gebruik van geneesmiddelen om je bloeddruk te verlagen.

ZIE OOK:

Reacties