Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er een duidelijk verband is tussen seks en het verminderen van stress. De onderzoekers denken dat de stressvermindering te maken heeft met de aanmaak van oxytocin.

Lees verder...

Voetmassages hebben een positieve invloed op de gezondheid van mensen. Eigenlijk is de gehele mens door het zenuwstelsel terug te vinden in de voeten. Het zenuwstelsel van de voeten is fijn vertakt en heeft een verbinding met de rest van het lichaam.

Lees verder...

Stress symptomen. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke, geestelijke, sociale en gedragssymptomen. Deze verschillende stress symptoomsoorten vloeien dikwijls  in elkaar over. En ze versterken elkaar.

Lees verder...

Het is maar weinig mensen gegund om altijd vrolijk te zijn. Een tijdelijke dip betekent ook dat je extra blij bent als een probleem opgelost is en je humeur verbeterd is. Maar er is een verschil tussen een tijdelijke depressieve bui, en een echte depressie. 

Lees verder...