Ontspanning

Zelftest depressie

Het is maar weinig mensen gegund om altijd vrolijk te zijn. Een tijdelijke dip betekent ook dat je extra blij bent als een probleem opgelost is en je humeur verbeterd is. Maar er is een verschil tussen een tijdelijke depressieve bui en een echte depressie. 

In Nederland lijden per jaar ongeveer 500.000 mensen aan een vorm van depressie. Mensen kunnen door tal van redenen terecht komen in een depressie, variërend van persoonlijker redenen tot aan de winterdepressie.

Ben je al minstens twee weken lang erg somber? Doe dan een van onderstaande testen om te zien of je meerdere symptomen hebt van een depressie.

1. Zelftest depressie van Gezondheidsplein
Deze test is redelijk eenvoudig en bestaat uit 17 vragen. Op basis van je antwoorden kan worden vastgelsteld in welke mate je symptonen hebt van een depressie.

2. Zelftest depressie van Fonds Psychische Gezondheid
De Depressie Zelftest is een vertaling van de Edinburgh Depression Scale, ontworpen door de Britse psychiater prof. dr. John Cox. De test is door prof. dr. Victor Pop, hoogleraar Eerstelijnszorg te Tilburg, voor gebruik in Nederland vertaald, bewerkt en gevalideerd.

Het Fonds Psychische Gezondheid zet zich in voor:  
- mensen met psychische problemen - en hun omgeving
- verbetering van de psychische gezondheid van mensen in Nederland

3. Zelftest depressie van GGZ Drenthe
De Rijksuniversiteit Groningen ontwikkelde deze test voor huisartsen om te achterhalen de verschijnselen een patiënt binnen een bepaalde definitie van de ziekte depresssie vallen. Niet meer en niet minder. De test stelt dus geen diagnose, geeft u geen definitief uitsluitsel, maar wel een goede aanwijzing of u misschien aan depressie lijdt. De uitkomst kan wellicht aanleiding zijn om eens met uw huisarts te gaan praten.

De test is vooral bedoeld voor mensen die nog niet zo lang last hebben van hun klachten.

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: