De sauna is goed tegen stress en bevordert je lichamelijke ontspanning. Hier vind je alle tips hoe je zo optimaal mogelijk kan genieten van een bezoek aan de sauna en/of het wellness center.
Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op zeer zout water drijft. Door de sfeer van rust en warmte glijdt al drijvend alle spanning en stress van je af.
Een aromabad met etherische olien is een zuivere balsem voor lichaam en geest en zorgen voor een streelzachte huid. Je kan uiteraard kiezen voor een kant-en-klaar badproduct waarbij je de keuze hebt uit vele geuren en varianten. Je kan ook zelf je aromabad maken en samenstellen.
De slijmvliezen worden bij een bezoek aan de sauna tot wel zevenmaal zo sterk doorbloed als normaal. Hierdoor wordt de ingeademde warme saunalucht zodanig afgekoeld dat ze te verdragen is voordat ze uiteindelijk in de longen terechtkomt.