Healthylives

ontspanning

Sauna & Wellness

De sauna is goed tegen stress en bevordert je lichamelijke ontspanning. Hier vind je alle tips hoe je zo optimaal mogelijk kan genieten van een bezoek aan de sauna en/of het wellness center.

Sauna en droge huid

Sauna en droge huid

Veel mensen maken zich zorgen over hun droge huid op het moment dat ze naar de sauna gaan. Ze zijn bang voor een verdere uitdroging van hun huid. Dit is gelukkig niet nodig.

Lees verder...

 

Floaten

Floaten

Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op zeer zout water drijft. Door de sfeer van rust en warmte glijdt al drijvend alle spanning en stress van je af.

Lees verder...

 

Sauna: Sauna Soesterberg

Sauna: Sauna Soesterberg

Sauna Soesterberg is een prettige sauna, mooi gelegen in de bossen van Soesterberg. Je kan het hele jaar door
gebruik maken van o.a. sauna, zwembad en whirlpools. D

Lees verder...

 

Tips voor beginners in de sauna

Tips voor beginners in de sauna

Tip 1: Welke bank is het beste om mee te beginnen in de sauna?
Dat hangt er o.a. vanaf of je last hebt van een droge of gevoelige huid. Vaak is dit vaak het geval wanneer je voor het eerst, of de eerste paar keer de sauna bezoekt.

Lees verder...

 
  • Apotheker
    Joris van den Heuvel

  • Gezondheidswetenschapper
    Carel Martens

  • Styliste
    Githa de Baart

  • Personal trainer
    Ivo Coene

  • Diëtiste
    Katrien Blaauw

Abonneer op RSS Volg ons op Twitter Voeg Healthylives toe aan je favorieten