Yoga en meditatie

Yoga vanuit je hangmat

hangmat-yoga

Dat yoga goed voor je is, is niets nieuws. Maar wat voor veel mensen nog niet weten, is dat je yoga tegenwoordig ook uit kunt oefenen vanuit een hangmat. Deze trend wordt AntiGravity Yoga genoemd. In een zijden hangmat, die ongeveer een halve meter boven de grond hangt, voer je yogaposes uit.

Lees verder