<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
			<title>Healthylives - Ontspanning artikelen</title>
			<link>http://www.healthylives.nl/rss/ontspanning-artikelen</link>
			<description></description>
			<language>en</language>
			<copyright>Healthylives 2006</copyright>
			<ttl>120</ttl> <item>
  <title>Meer energie nodig? Lees de 3 tips</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/meer-energie-nodig-lees-de-3-tips</link>
  <description><![CDATA[ Veel mensen hebben in de wintermaanden last van vermoeidheid en lusteloosheid. We hebben weinig energie en missen die heerlijke warme zon. Toch zijn er manieren om jouw energie op peil te houden en zelfs meer energie te krijgen.  ]]></description>
  <pubDate>Mon, 24 Oct 2011 13:55:27 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/meer-energie-nodig-lees-de-3-tips</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Ontspannen in de hammam</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/sauna-en-wellness/ontspannen-in-de-hammam</link>
  <description><![CDATA[ De hammam is van oorsprong een Turks badhuis, waar mensen samenkomen voor een reiniging, lichaamsverzorging en ontspanning. Het woord ‘hammam’ is afgeleid van het Arabische woord ‘hamma’, wat heetwaterbron of verspreider van warmte betekent.  ]]></description>
  <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 21:38:53 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/sauna-en-wellness/ontspannen-in-de-hammam</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Slaapwandelen</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/slaapwandelen</link>
  <description><![CDATA[ Mensen die slaapwandelen zijn ’s nachts actief. Het lijkt alsof ze wakker zijn, maar hun hersenen staan nog in de slaapstand. Meestal begint het slaapwandelen een tot drie uur na het inslapen. Tijdens de REM-slaap sturen de hersenen het lichaam aan om bepaalde acties te ondernemen. Vaak zijn het bewegingen en activiteiten die de persoon dagelijks doet, zoals aankleden of spullen pakken.  ]]></description>
  <pubDate>Fri, 19 Aug 2011 13:28:18 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/slaapwandelen</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>10 stressvrije bestemmingen</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/10-stressvrije-bestemmingen</link>
  <description><![CDATA[ Hoe ga je stress te lijf? Door lekker even weg te gaan!   Wij hebben een top 10 van stressvrije bestemmingen voor je samengesteld, die heel makkelijk en stressloos te bereiken zijn, zonder lange stressvolle autoritten en andere stressfactoren.   ]]></description>
  <pubDate>Fri, 15 Jul 2011 13:55:59 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/10-stressvrije-bestemmingen</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Zo bestrijd je een kater</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/zo-bestrijd-je-een-kater</link>
  <description><![CDATA[ Hoofdpijn, misselijkheid, een droge mond. Met een beetje pech zijn deze verschijnselen je niet vreemd. Een kater kan nog wel 24 uur invloed hebben op je lijf, maar deze tijd kun je met wat tips en trucs makkelijk inkorten zodat je niet de hele dag op bed of op de bank door hoeft te brengen.  ]]></description>
  <pubDate>Wed, 29 Jun 2011 09:44:09 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/zo-bestrijd-je-een-kater</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Reisziekte tegengaan</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/reisziekte-tegengaan</link>
  <description><![CDATA[ Reisziekte wordt ook wel bewegingsziekte genoemd. Eigenlijk is het een verzamelnaam voor zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte. Door de bewegingen raakt je evenwichtsorgaan uit balans. De één is hier gevoeliger voor dan de ander. Grotendeels hangt het samen met de leeftijd. Zo hebben baby’s bijna nooit last van reisziekten, terwijl jonge kinderen en doorgaans veel last van hebben. Zodra je volwassen bent, heb je er vaak weer minder last van.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 17 May 2011 12:05:52 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/reisziekte-tegengaan</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Tips om je werk los te laten</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontspannen-werken/tips-om-je-werk-los-te-laten</link>
  <description><![CDATA[ Het komt je vast bekend voor: ’s avonds of in het weekend blijven je hersenen maar doormalen. Het lukt je niet om in je vrije tijd je werk los te laten. Met deze tips laat je je werk op je werk, zodat je thuis ook echt vrij bent en kunt gaan genieten! ]]></description>
  <pubDate>Tue, 17 May 2011 10:43:07 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontspannen-werken/tips-om-je-werk-los-te-laten</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Waarom op vakantie gaan goed voor je is</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/waarom-op-vakantie-gaan-goed-voor-je-is</link>
  <description><![CDATA[ Vakantie vieren is fijn. En het is ook nog eens erg goed voor je gezondheid. Even weg van alle beslommeringen thuis, lekker eten, veel bewegen en ontspannen dragen allemaal hun steentje bij.  ]]></description>
  <pubDate>Thu, 05 May 2011 15:46:04 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/waarom-op-vakantie-gaan-goed-voor-je-is</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>Triggerpoint-therapie</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/sauna-en-wellness/triggerpoint-therapie</link>
  <description><![CDATA[ Triggerpoints zijn kleine verhardingen, ook wel knopen genoemd, in spieren die niet goed meer functioneren. In deze knoopjes hopen zich afvalstoffen op en dat zorgt voor pijn. Triggerpoints zijn één van de meest voorkomende oorzaken van pijnklachten in ons lichaam. Bekende voorbeelden zijn hoofdpijn vanuit de nek en schouders of RSI.  ]]></description>
  <pubDate>Thu, 28 Apr 2011 17:26:33 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/sauna-en-wellness/triggerpoint-therapie</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
 <item>
  <title>De slaapziekte narcolepsie</title>
  <link>http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/de-slaapziekte-narcolepsie</link>
  <description><![CDATA[ Narcolepsie is een slaap/waakstoornis. Het kenmerkt zich door de overmatige behoefte om gedurende de dag te slapen, zelfs na voldoende nachtrust. Het beeld van mensen die aan narcolepsie lijden is vaak dat zij te pas en te onpas in slaap kunnen vallen. Maar de stoornis is in werkelijkheid een stuk complexer. Ook vertoont niet elke patiënt dezelfde symptomen.  ]]></description>
  <pubDate>Tue, 19 Apr 2011 14:37:11 +0200</pubDate>
  <guid isPermaLink="false">http://www.healthylives.nl/ontspanning/ontstressen/de-slaapziekte-narcolepsie</guid>
  <dc:creator>Healthylives</dc:creator>
  
 </item> 
	</channel>
</rss>
