Wallen voorkomen

Wallen. Iedereen heeft er wel eens last van, sommigen hebben het echter structureel. Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen vocht- en vetwallen.

Vetwallen zijn altijd aanwezig. Je kunt hier zelf weinig aan doen, operatief verwijderen is eigenlijk de enige optie.

Voor vochtwallen is dit anders. Ze zijn aanwezig bij het opstaan en verdwijnen gedurende de dag doordat de nieren het vocht afvoeren.

Kringen onder de ogen ontstaan doordat er teveel afvalstoffen in het bloed aanwezig zijn. Onder de ogen zitten veel lymfevaten waar afvalstoffen worden opgeslagen. Doordat de huid onder de ogen erg dun is, zijn de afvalstoffen duidelijk zichtbaar.

Om wallen te voorkomen kan je het beste gezond leven: voldoende slapen, gezond eten en matig alcohol drinken. Veel water drinken helpt de vochtafvoer.

Lees ook:

-Praktische tips slapen
-Gezond eten
-Alcoholische dranken zijn ongezond voor lever en spijsvertering

Reacties

ilovemyself08-11-2011

ik heb zelf ook wallen ik denkt dat het komt door eerst op het ene tijdstip te slapen bv 1 uur en dan 10 uur het blijkt dat uit onderzoek dat de oorzaak is

Henkie09-02-2011

Ik heb ze ook, maar ik ga elke dag ook om 1 uur m'n bedje in en wordt elke dag om 7 uur wakker.

monique27-12-2010

ik heb sinds een half jaar ook enorme wallen en ik slaap goed, drink goed en eet gezond. Ze trekken niet meer weg. Als ik naar mijn omaatje kijk, heeft zij ze ook...het schijnt erfelijk te zijn.

Some121-05-2009

[Mevr.}

Nou, simpel. Gewoon een paar dagen erg goed slapen (en eventueel ook gezond eten). Gaan de wallen weg? Dan zijn het vochtwallen, zo niet dan zijn ze vetwallen.

mevr.17-10-2008

hoe weet ik of het vocht of vet is?

gezicht

Wallen voorkomen

Reacties