Handen wassen
Frequent je handen wassen helpt tegen het voorkomen van ziekten. Zeker na toiletbezoek is het essentieel dan je minimaal 20 seconden je handen met zeep wast. Een onderdeel wat vaak onderschat wordt is het goed drogen van je handen. Natte handen kunnen namelijk gemakkelijker bacteriën overbrengen.
Er zijn verschillende manieren om je handen te drogen. Soms gebruik je een handdoek, hier is de kans groot dat je bacteriën van je voorganger mee krijgt. De lucht die van de droger af komt is vaak ook niet bacterievrij. Het beste is eigenlijk het papieren handdoekje. Iets minder milieuvriendelijk maar wel het meest hygiënisch.
-->
- Cambridge dieet
'Ja het afvallen ging ook snel bij mij. Het resultaat was 12 kg. eraf en 14 snel erbij…â€...' - Tijd voor winterkost! 4 winterse recepten
'Hmm lekker!' - Afvallen en conditie opbouwen met touwtje springen
'ik ben een man van 56 jaar, het werk echt zelf spring ik al 4 maanden 3a4 keer per week co...' - Contactlenzen in de sauna
'In de sauna heb ik geen problemen met mijn zuurstofdoorlatende contactlenzen. Daarna worde...' - Voeding
'Ik heb een tijdje geleden naar het tv programma Keuringsdienst van waarde gekeken....' -
