De hik

Iedereen heeft weleens de hik gehad. De hik ontstaat door een plotselinge, krampachtig en onwillekeurige samentrekkingen van het middenrif. Het middenrif is een spiergroep die de borstholte scheidt van de buikholte. Het kenmerkende geluid ontstaat door de sluiting van de stemspleet.

Bekende oorzaken voor het ontstaan van deze samentrekkingen zijn het inhaleren van prikkelende dampen, het nuttigen van alcohol, hete of gekruide spijzen, koolzuurhoudende dranken en te snel eten en drinken.

De hik voorkomen

De meeste hikaanvallen ontstaan plotseling en zijn na een paar minuten weer over. Rustig eten en drinken is de beste manier om de hik te voorkomen. Ook kan het helpen om voorover te buigen, omdat dit het middenrif ontspant.

Een bekend huismiddel tegen de hik is het inhouden van de adem. Hierdoor stijgt het gehalte aan kooldioxide, wat vervolgens de hik tegenwerkt. Een andere methode is het drinken van een glas (ijs)water. Hierbij moet je je sterk over het glas heen buigen, anders werkt het niet. Meestal is het drinken van twee slokjes water al voldoende. Ook hierbij gaat het om het ontspannen van je middenrif. Dit bereik je doordat je voorover buigt.

Chronisch

In enkele gevallen is de hik chronisch. Dit is het geval als de hik langer aanhoudt dan 48 uur, of vaak terugkomt. Chronische hik is niet alleen hinderlijk, het is ook niet goed voor de gezondheid omdat het kan leiden tot pijn op de borst en uitputting. Maar ook kan het eetstoornissen, slapeloosheid, uitputting, zure oprispingen en hartritmestoornissen veroorzaken.

Oorzaken van chronische hik kunnen onder andere aandoeningen van de longen, maag of slokdarm zijn. Ook een beroerte of een tumor in het hikcentrum van de hersenen kan de hik veroorzaken.

Gelukkig is de hik in de meeste gevallen onschuldig, maar mocht de hik lang aanhouden of vaak voorkomen, dan is het toch verstandig om even een bezoek aan de huisarts te brengen.

ZIE OOK:

Reacties