Healthylives

Verzorging

Overmatige transpiratie voorkomen

Overmatige transpiratie voorkomen

In de sport associeren we transpireren met inzet, in het dagelijks leven kijken we er toch iets anders tegen aan. Douchen en deodorant gebruiken is hetgeen de gemiddelde Nederlander doet om vervelende geurtjes te voorkomen. Dit is niet voor iedereen voldoende. Het is niet voor niets dat 'zweetklinieken' overuren draaien.

Het is belangrijk te weten dat sporten niet de belangrijkste 'boosdoener' is van onze dagelijkse zweetproductie. 'Emotioneel zweet' leidt tot een vele hogere productie. Emotioneel zweet onstaat door stressmomenten als het geven van een presentatie voor een grote groep, haasten voor een belangrijke afspraak of onderhandelen over een belangrijke aankoop. Onderzoek toont aan dat je 5x zoveel vocht verliest bij emotioneel zweten dan 'fysiek zweten'.  

Wat kun je er nu aan doen? Een aantal tips:

  1. Bij licht overmatige transpiratie kan je mineraal magnesium op je belangrijkste transpiratiezones smeren.
  2. Kies deodorant die de zweetproductie deels stil legt. Vaak staat er 'Dry' op de verpakking. Vraag het altijd even na bij de drogist. Breng de deodorant altijd op de schone huid aan.
  3. Heb je veel last van transpiratie onder je oksels, dan kan je 'pads' overwegen (ook soms patch genoemd). je draagt dan een ovaal vochthoudend verband op plaatsen waar je veel transpireert. Je krijgt hierdoor geen zweetplekken en je kleding verkleurt ook niet. Op deze site kun je ze bestellen.
  4. Er bestaan speciale tonics om overmatig zweten tegen te gaan. Deze dep je op je oksel, het trekt vervolgens in en zorgt ervoor dat je minder zweet. Odorex extra Dry werkt voor veel mensen goed.
  5. Om vervelende geuren te vermijden: draag je schoenen nooit meer dan twee dagen achter elkaar. Zorg er in de zomer voor dat je luchtige kleding draagt bij voorkeur katoen met polyester

Op het moment dat deze middelen niet helpen is het verstandig met je huisarts over dit probleem te praten. Het is mogelijk operatief zweetkliertjes te verwijderen.

 

 

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Healthylives
Reacties
Anonymous11-01-2009
Je kunt bij de apotheek zo'n spul voor transpiratie halen. Dat werkt echt zeer goed. Alleen het is erg agressief, maar na een aantal keer gebruik voorkomt transpiratie. Voor de rest kun je een goeie Deo Roller aanschaffen en elke ochtend je oksels goed wassen. Ook moet je je oksels goed scheren, want door veel haar op de oksels transpireer je nog meer.
Jackie15-08-2008
Ik heb gemerkt dat je met gekleurde kleding meer last hebt van zweetluchtjes dan met witte kleding...Dit beperkt de kledingkeuze aanzienlijk! Strakke shirts zijn "in" maar vlekt des te meer onder de armen en op de rug/buik. Dan maar een vestje erover heen om de natte plekken te verdoezelen! Odorex dry werkt bij mij maar beperkt, vooral bij de rechter oksel lijkt het niet zo goed te werken (???). Verder zitten er inderdaad schadelijke stoffen in. Ik denk dat ik voortaan het beste 3 dezelfde shirts koop, zodat ik me in de loop v/d dag kan omkleden zonder dat de werkomgeving het merkt.
ikke14-08-2008
deo=kankerverwekkend! denk na! aluminium dat door je huid en dus bloed wordt opgenomen! waar zijn we mee bezig! douch je dagelijks en trek regelmatig propere kledij aan, geen vuiltje ad lucht dan..
Ruud30-07-2008
Mijn ervaring is dat wanneer er in katoenen kleding een kunststofvezel verwerkt zit, dit alleen maar zorgt voor een nog hogere zweetproductie.
Mijn advies luid, katoenen kleding zonder enige toevoeging.
Overigens ben ik zeer benieuwd hoe u aan deze logica komt.
Flipper30-07-2008
Je kan ook overwegen om je zweetklieren te laten lamleggen in een kliniek, maar dat is en duur en een hele ingreep
Trudy30-07-2008
Wanneer zweet je overmatig? Ik denk dat ik meer zweet dan iemand anders.
isabel30-06-2008
Waar kan ik mineraal magnesium kopen en hoe ziet dat er uit?
  Reageer op dit bericht

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
Veiligheidscode:
 
  • Apotheker
    Joris van den Heuvel

  • Gezondheidswetenschapper
    Carel Martens

  • Styliste
    Githa de Baart

  • Personal trainer
    Ivo Coene

  • Diëtiste
    Katrien Blaauw

Abonneer op RSS Volg ons op Twitter Voeg Healthylives toe aan je favorieten