Wat doet zonlicht met onze huid?
De normale reactie van de blanke huid die zonder bescherming van pigment of een zonnebranproduct met zonlicht in contact komt, ontwikkelt zich in de eerste dagen na de bestraling en wordt zonnebrand genoemd. Die wordt voornamelijk veroorzaakt door ultraviolette straling, afkomstig door de zon. Enkele uren na blootstelling aan het zonlicht ontstaat laaterytheem (later roodheid). Een huid die keer op keer door de zon verbrandt, wordt gevoelig en kwetsbaar.
Gelukkig reageert de huid doordat hij een verdedigingsmechanisme inschakelt. Pigmentcellen produceren een melatonine-pigment waaruit uiteindelijk het bruine pigment (melanine) wordt gevormd. Dit geeft de huid een bruine kleur.
Waarom de een donkerbruin wordt en de ander slechts lichtbruin, hangt af van de mate waarin er pigmentvorming optreedt. En dat hangt weer af van genetische en hormonale factoren en de hoeveelheid zonlicht die de huid opvangt. Een donkergekleurde huid kan daarom langer zonder problemen zon verdragen dan een blanke huid, maar ook een donkere huid moet worden beschermd met een sunblock.
Hoe bescherm je je huid tegen de zon?
Wat je het beste kunt doen als je toch bruin wilt worden, is altijd een sunblock gebruiken tijdens het zonnen. Het is een misverstand te denken dat de huid dan niet bruin wordt. De huid wordt namelijk wel degelijk bruin, echter zonder de nadelige bijwerkingen zoals uitdroging of verbranding. Ook van belang om de huid in een goede conditie te houden, is na het zonnen een goede, voedende huidhersteller aan te brengen.
In de zon verliest de huid meer vocht. Drink daarom voldoende water en reinig de huid na het zonnen met een zachte, ongeparfumeerde milk op waterbasis. De milk mag niet te veel alcohol of parfum bevatten. Als het parfum helemaal onderaan in de ingredientenlijst wordt vermeld, kan er van worden uitgegaan dat er in de milk een kleine hoeveelheid is verwerkt.
Natuurlijk de milk met water afspoelen; als er watjes worden gebruikt, raken de porien verstopt. De porien worden dan als het ware dichtgesmeerd. Gebruik nooit watjes, maar spoel altijd met water. Breng daarna meerdere malen een waterachtige creme aan.
-->
google maar eens op vitamine D tekort en zonnebrandcreme