Van het drinken van een glas wijn per dag wordt een vrouw niet dik. Tenminste dat beweren onderzoekers van het Brigham en vrouwenziekenhuis in Boston. Amerikaanse experts ondervroegen ruim 19.000 Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 39 jaar naar hun drinkgewoontes

Lees verder...

Diepvriesgroenten is vaak gezonder dan verse groenten. Maar alleen wanneer tussen het moment van oogsten en het verpakken en invriezen weinig tijd zit. Eerder meldden wij dat diepvriesgroenten even gezond is als verse groenten.

Lees verder...

Ergens eind 2008 beweerde een Australische man dat het percentage mensen met overgewicht in de Westerse wereld niet langer zou stijgen. Volgens hem had de vetzucht zijn piek nu wel bereikt en werd het nu alleen maar minder.

Lees verder...

Stress, bij de een zorgt dit er voor dat ze afvallen en bij de ander juist voor gewichtstoename.  Hoe kan het nou eigenlijk dat stress leidt tot meer eten? En hoe kun je stress (en dus eetbuien) voorkomen?

Lees verder...

Een koolhydraatarm dieet kan je helpen met afvallen en het behalen van je streefgewicht. Toch heeft het koolhydraatarm dieet ook een minder gezonde kant, het zorgt voor een verhoging van je cholesterol. Dit blijkt uit onderzoek.

Lees verder...