Afvallen

Op de markt zijn veel afslankproducten verkrijgbaar. Afvallen is immers een bezigheid die meer en meer mensen bezig houdt. Grofweg kan een indeling gemaakt worden in:

Lees verder...

Slimfast biedt maaltijdvervangers als shakes en voedingsrepen aan die je voorzien van de benodigde vitaminen en mineralen om af te vallen. Slimfast geeft je adviezen om fruit of snacks toe te voegen aan de shakes en repen.

Lees verder...

Een goede fatburner zorgt er voor dat de vetten klaargemaakt worden voor verbranding. 'Fatburner' is eigenlijk een verkeerde naam, daar het suggereert dat de stof zelf de vetten verbrand. Maar dit is niet mogelijk. 'Fat Metaboliser' is dus een betere naam die de werkelijkheid weergeeft.

Lees verder...

Het bloedgroepdieet, of beter: het eten volgens de bloedgroep, is een voedingsstrategie die is gebaseerd op de bloedgroep. Voor elk van de vier bloedgroepen zijn er voedingsmiddelen die heilzaam of neutraal zijn en er is voeding die je beter kan mijden.

Lees verder...

Door slechts een aantal slechte eetgewoontes aan te pakken, kun je op een vrij eenvoudige wijze wat kilootjes kwijtraken. Pik er om te beginnen één of twee uit en geef jezelf even de tijd om deze gewoonte(s) onder handen te nemen. Het heeft doorgaans geen nut om alle gewoontes in één keer aan te pakken. Neem daarom de tijd en ga stap voor stap je slechte eetgewoontes te lijf.

Lees verder...