Doe de gratis voedingtestCalorieen teller
Weet wat je eet. Als je meer calorieen binnen krijgt dan dat je verbrandt, dan zal je gewicht gaan toenemen. In deze rubriek vind je overzichten van het aantal calorieen per voedingsmiddel. Deze calorieteller of calorietabel helpt je met het besef van het aantal calorieën dat je dagelijks inneemt.
Calorieen tellen helpt niet bij afvallen
Veel mensen weten niet dat het niet vanzelfsprekend is dat je daadwerkelijk zal afvallen of vet zal verbranden wanneer je minder calorieen eet dan je verbrandt. Dit heeft er o.a. mee te maken dat het aantal calorieen dat je zal verbranden sterk afhangt van het type calorie dat je eet.
Calorie en Joule
Om de hoeveelheid energie in voeding te meten zijn er twee manieren: met de calorie en de kilo Joule. Op etiketten vind je meestal het aantal kcal, kilocalorieën. Eigenlijk spreken we dus vaak onjuist over calorieën. We zeggen dat een appel ongeveer 65 calorieën bevat,
Online calorieëntellers
Naast onze eigen calorieënteller vind je hier een overzicht van de belangrijkste calorieëntellers op internet
- Cambridge dieet
'Ja het afvallen ging ook snel bij mij. Het resultaat was 12 kg. eraf en 14 snel erbij…â€...' - Tijd voor winterkost! 4 winterse recepten
'Hmm lekker!' - Afvallen en conditie opbouwen met touwtje springen
'ik ben een man van 56 jaar, het werk echt zelf spring ik al 4 maanden 3a4 keer per week co...' - Contactlenzen in de sauna
'In de sauna heb ik geen problemen met mijn zuurstofdoorlatende contactlenzen. Daarna worde...' - Voeding
'Ik heb een tijdje geleden naar het tv programma Keuringsdienst van waarde gekeken....' -
.jpg)
