voeding
Vitaminen en mineralen
Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een gezonde levensstijl. In deze rubriek vind je informatie over het belang van de verschillende vitaminen en mineralen en in welke voeding je ze aantreft.
Seleen
Seleen heeft eenzelfde werking als een anti-oxidant en gaat de vorming van schadelijke stoffen in het lichaam tegen. Het maakt zware metalen die het lichaam via verontreinigingen binnenkomen minder giftig. Er zijn bovendien aanwijzingen dat het beschermt tegen het ontstaan van prostaatkanker.
Vitamine B5
Vitamine B5 (pantotheenzuur) maakt onderdeel uit van het vitamine B-complex. Vitamine B5 speelt een belangrijke rol bij de afbraak van eiwitten, vetten en koolhydraten. Daarnaast is het van belang bij de vorming van een aantal hormonen.
Calcium
Het mineraal calcium (kalk) geeft stevigheid aan het skelet en gebit. Ook is calcium nodig voor het goed functioneren van de spieren en voor het geleiden van prikkels naar de zenuwen. Calcium is verder onder andere betrokken bij de bloedstolling, de celgroei en de hormoonstofwisseling.
-
Apotheker
Joris van den Heuvel
-
Gezondheidswetenschapper
Carel Martens
-
Styliste
Githa de Baart
-
Personal trainer
Ivo Coene
-
Diëtiste
Katrien Blaauw
- Afvallen
'EDIT: hoh dubbele bericht...' - Henkkie - Dieëten
'mijn moeder heeft er wel aardige resultaten mee. Ze vind het eten ook nog eens...' - Henkkie - Afvallen
'volgens mij zijn er ook pillen verkrijgbaar op recept, maar die zijn wanneer je...' - Henkkie - Afvallen
'Hey mensen, ik volg nu al een tijdje dit dieet. Met goede resultaten; Ik ben al...' - Henkkie - Huidverzorging
'Hoi allen, ik ben op dit moment bezig met het onderzoeken en optimaliseren...' - Jeroen
.jpg)
