In voedsel kunnen ongezonde stoffen en bacteriën voorkomen. Het kan zijn dat producten van nature schadelijke stoffen bevatten of producten kunnen ermee ‘besmet' raken. Is het voedsel eenmaal in handen van de consument, dan is deze zelf verantwoordelijk voor de veiligheid. Waar kan op worden gelet?

Lees verder...

Van elke dag wat anders eten geniet je extra. Bovendien is variatie gezond, omdat zo alle voedingsstoffen worden geleverd die het lichaam nodig heeft. Naast water zijn dat koolhydraten, eiwitten, vetten, voedingsvezels, vitamines en mineralen. De ene dag mag het wat meer van het ene zijn en de andere dag wat meer van het andere.

Lees verder...

Veel mensen hebben last van prikkelbare darmen. Vrouwen hebben er zelfs twee keer zo vaak last van als mannen.

Het prikkelbare darm syndroom (ook wel spastische darm genoemd) is geen ernstige aandoening, maar het kan wel erg lastig zijn. Sommige mensen hebben er dagelijks pijn en hinder van. Andere af en toe.

Lees verder...