Doe de gratis voedingtestZelftest
De in deze rubriek vermelde zelftesten geven je een goed beeld van je eigen levensstijl. Eet je wel gezond? Ben je niet te zwaar?
Diabetes risico test
Diabetes komt steeds dichterbij. Inmiddels heeft 1 op de 20 Nederlanders diabetes. Waarvan een groot gedeelte het zelf nog niet eens weet. Zo'n 250.000 Nederlanders hebben diabetes zonder het te weten. En dat zijn zeker niet alleen ouderen, maar ook steeds vaker jongeren. Iedereen kan het krijgen.
Cholesterol test
Cholesterol is een vetachtige stof. Je lichaam heeft deze stof nodig om cellen, hormonen en gal te maken. Cholesterol wordt in de lever aangemaakt en verwerkt. Daarnaast neemt je lichaam cholesterol op uit de voeding.
Vettest - eet je teveel verzadigd vet?
Bij een gezond voedingspatroon horen ook vetten. Vet is namelijk een belangrijke bron van energie, vitamine A, D en E en essentiële vetzuren. Vetten en cholesterol zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
- Cambridge dieet
'Ja het afvallen ging ook snel bij mij. Het resultaat was 12 kg. eraf en 14 snel erbij…â€...' - Tijd voor winterkost! 4 winterse recepten
'Hmm lekker!' - Afvallen en conditie opbouwen met touwtje springen
'ik ben een man van 56 jaar, het werk echt zelf spring ik al 4 maanden 3a4 keer per week co...' - Contactlenzen in de sauna
'In de sauna heb ik geen problemen met mijn zuurstofdoorlatende contactlenzen. Daarna worde...' - Voeding
'Ik heb een tijdje geleden naar het tv programma Keuringsdienst van waarde gekeken....' -
.jpg)
