Voeding >> Zelftest

Zelftest: is mijn kind te zwaar?

Voor volwassenen wordt de BMI (Body Mass Index) gebruikt als maat voor het bepalen van overgewicht.

Hoe bereken je de BMI?
BMI is het gewicht (in kilos) gedeeld door de lengte in het kwadraat (in meters).

Wanneer is sprake van overgewicht?
Men spreekt van overgewicht bij een BMI hoger dan 25 en van obesitas bij een BMI hoger dan 30. Vooral aan obesitas zijn gezondheidsrisico's verbonden.

BMI voor kinderen
Ook voor kinderen is de BMI een snelle en gemakkelijke methode om overgewicht te bepalen. Maar daar worden aangepaste normen voor gehanteerd.

Tijdens de groeifase (tot en met 21 jaar) verandert namelijk de hoeveelheid vetweefsel. Bovendien is de BMI bij kinderen geslachtsafhankelijk: meisjes hebben gemiddeld een iets hogere BMI dan jongens.

Klik hier voor het bepalen van de BMI voor kinderen

Bron: www.gezondebasis.nl

Naam:

Opmerking:

Veiligheidscode: