negatieve interne dialoog

Omgaan met faalangst

Faalangst is letterlijk de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen...

Straling mobiele telefoons niet gevaarlijk

  Er doen al jaren geruchten de ronde dat de elektromagnetische straling van mobieltjes slecht zou zijn voor je gezondheid. Vorige week vertelde de Amerikaanse...

MUST READ

Tips voor volle lippen

De lippen zijn een van de meest belangrijke onderdelen van het vrouwelijk gezicht. Een vrouw met volle lippen wordt doorgaans aantrekkelijker gevonden dan iemand...

Gerstekorrel verwijderen

Een gerstekorrel ziet eruit als een wit korreltje dat net onder de huid zit. Gerstekorrels ontstaan door verhoorning van de huid en te weinig...

littekens van acne verwijderen

Littekens van acné is een veelvoorkomend verschijnsel. Zeker bij een langdurige acné of bij een intensieve behandeling bestaat de mogelijkheid dat er littekens op...

Mooie spa’s buiten Europa

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....
blog dummy

Pschychologie Magazine, Yoga, Mind Magazine, Happinez abonnement

Een abonnement op Pschychologie Magazine, Yoga, Mind Magazine of op Happinez via Healthylives.nl. Kijk hier voor hoge kortingen.Hieronder vind je een overzicht van wellness...

Huidverzorging: veelgemaakte fouten

Een mooie, gladde huid: wie wil dat nou niet. Toch maken we nog wel eens fouten als het op huidverzorging aankomt. Wij leggen uit...

Eelt op je handen verwijderen met een rasp

Eelt is een verdikking van de bovenlaag van de huid (hoornlaag). Dit wordt veroorzaakt door constante wrijving. Als je intensief met je handen werkt...

Tandvlees verzorgen: voorkom tandplak en tandvleesontsteking

Aan het begin van de vorige eeuw was het heel gebruikelijk dat mensen alle elementen van hun gebit op hun zestigste kwijt waren als...

Droge handen voorkomen door handcreme

Voornamelijk in de winter hebben veel mensen last van droge handen. Oorzaken kunnen liggen in het koude weer, droge lucht binnenshuis of werkzaamheden waarbij...

Voeding

rust

Zorg voor meer rust

Heb je soms last van spanningen en zou je graag wat meer rust in het leven willen? Door jezelf een aantal kleine gewoonte aan...

Basisregels afvallen: meer bewegen en minder eten

Een groot deel van de Nederlanders heeft last van overgewicht. Overgewicht ontstaat doordat je meer calorieën binnen krijgt dat dat je uiteindelijk verbrandt. Afvallen...

Zo kom je van een suikerverslaving af

Je raakt snel verslaafd aan suiker door onwetendheid en misleidende reclames. Bijna iedereen weet dat je van suiker dik wordt en dat het slecht...

Ontspanning

Ontspannen op vakantie gaan

Maandenlang heb je naar de vakantie toegeleefd. Na een aantal drukke weken is het eindelijk zover. Je kunt ontspannen en vooral genieten. Helaas blijkt...

Stress: soorten afweermechanismen

De manier waarop je met stressvolle situaties omgaat wordt afweermechanisme genoemd. Het afweermechanisme gebruik je wanneer een stressvolle situatie je boven het hoofd dreigt...

Kinderyoga

Ontspannen, aandacht en vooral veel lachen. Daar draait kinderyoga om. Yoga geeft kinderen de ruimte om te ontspannen. Want ook kinderen maken zich druk....

VERZORGING

jonger uiterlijk

Bepaal je huidtype voor huidverzorging: normaal, droog, vet

Als eerste stap op weg naar een goede huidverzorging moet je bepalen of de huid...

Waar zitten de meeste bacteriën op?

Waar zitten de meeste bacteriën op? Je kunt er maar beter niet bij stil staan,...
ontspanning

Keuze shampoo afhankelijk van hoofdhuid, haartype, geur en prijs

Er zijn zoveel verschillende shampoos op de markt dat kiezen vaak moeilijk is. Want welke...

Tips mooie bikinilijn

  Hoe krijg je een mooie bikinilijn? Scheren - Scheer je bikinilijn altijd onder de douche en gebruik...
klitten

Zo heb jij nooit meer last van klitten!

Elke vrouw kent het wel. Je hebt je haar netjes in model gebracht en bent...

BEWEGING

Video: Meer kracht en explosiviteit met box jumps

Plyometrische training is een trainingsmethode om in zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk kracht te genereren. Deze training wordt ook vaak ”˜sprongtraining' genoemd. Toch...

MENTAAL

relatie aandacht

Vijf meest gemaakte fouten die je relatie bedreigen

Hoe zie je verborgen afleidingen in je relatie? En hoe kom je er achter welke fouten je ongemerkt maakt? Hieronder staan de vijf meest voorkomende fouten...

LAATSTE ARTIKELEN

sap vasten

Heeft sapvasten een werkend effect?

0
Veel mensen proberen te werken aan een goede gezondheid. Dit doen ze op erg veel verschillende manieren. De een zorgt bijvoorbeeld voor een goede...
sauna in de tuin

Hoe kun je meer wellness in huis halen?

0
Tijdens corona hebben veel mensen ontdekt dat de eigen woning vaak heel veel mogelijkheden biedt om leuke dingen te doen. Je hoeft niet naar...
vrouw met beschadigd haar

Olaplex: geschikt voor zowel particulier als voor professionals

0
Olaplex is er in eerste instantie voor iedereen. Het biedt de beste producten voor zowel de particulieren als de zakelijke markt. In beginsel kan...
dry needling

Fysiotherapie in Hilversum bij spierklachten. Wat is Dry needling?

0
Dry needling is een behandelmethode waarbij een naald wordt gebruikt om spierspanningen in het lichaam langdurig te verhelpen. De therapeuten van MoveWell gebruiken deze...

De PCR test: Hoe het werkt, reizen en een PCR test...

0
We hopen er inmiddels niet meer op, maar het kan zijn dat je in de toekomst jezelf nog steeds moet laten testen met een...

Neem wat tijd voor jezelf!

Vandaag de dag zijn we drukker dan ooit. Misschien heb je een fulltime baan of je zorgt voor de kids. Daarbij heb je nog...