Vet verbranden met fitness training en oefeningen

Wat is de ideale fitness training en fitness oefening om vet te verbranden? Krachttraining met voldoende intensiteit is de manier om vet te verbranden....
blog dummy

Gezond recept voor lunch: mediterrane salade

Gezond recept voor de lunch: mediterrane salade. Dit is een gezond recept voor de lunch. Je hebt wel wat ingrediënten nodig, maar de bereiding...

MUST READ

Slapeloosheid en vermoeidheid bij zwangerschap

Slapeloosheid komt vaak voor tijdens de zwangerschap, net als het wakker worden midden in de nacht. Vaak komt het doordat je geest actief blijft...

Tips voor volle lippen

De lippen zijn een van de meest belangrijke onderdelen van het vrouwelijk gezicht. Een vrouw met volle lippen wordt doorgaans aantrekkelijker gevonden dan iemand...

Fitness apparaat kopen

Heb je de keuze gemaakt om meer te bewegen of aan je spiermassa te werken, dan kan je je inschrijven voor een sportschool of...

Mooie spa’s buiten Europa

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....

Sauna: Saré Sauna & Beauty

Saré Sauna & Beauty: informatie over sauna en wellnesscentrum Saré Sauna & Beauty: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie Saré Sauna & Beauty is een...
stress

Stress symptomen

Heel wat mensen ervaren symptomen van stress. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke-, geestelijke-, sociale- en gedragssymptomen. Vaak vloeien deze soorten in elkaar over....

littekens van acne verwijderen

Littekens van acné is een veelvoorkomend verschijnsel. Zeker bij een langdurige acné of bij een intensieve behandeling bestaat de mogelijkheid dat er littekens op...

sauna en zonnebank niet goed voor huid

Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...

Stress. Stressbestendigheid is genetisch bepaald

Stressbestestendigheid. De mate waarin je stressbestendig bent is voor een groot deel genetisch bepaald. Het heeft met name met je persoonlijkheid, lees karakter, te...

Voeding

Onderzoek naar verspreiding bof

Vanaf 1 december 2009 tot 26 juli 2011 zijn er 1004 meldingen van patiënten met bof binnengekomen bij het RIVM. Vooral studenten uit universiteitssteden...

“Vitamine C helpt tegen hoge bloeddruk”

Vitamine C verlaagt mogelijk de bloeddruk. Dat blijkt uit een onderzoek van de Johns Hopkins Universiteit. Deze conclusie hebben ze getrokken na een...

“Stevig wandelen gezonder dan hardlopen”

Stevig wandelen verkleint het risico op hart- en vaatziekten meer dan hardlopen, wanneer er evenveel energie wordt verbruikt. Dat toont een nieuwe studie aan,...

Ontspanning

sauna Thermen Bussloo te Voorst en beoordeling en ervaring de Veluwse Bron

Thermen Bussloo te Voorst: informatie over sauna en wellnesscentrum: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie

Yoga oefening 2: ontspanning bij op staan

Voer de onderstaande oefening s' ochtends uit na het opstaan. Je kunt deze oefening het beste uitvoeren in de slaapkamer of op een plek...

Thaise kruidenmassage om stofwisseling te stimuleren

Dit is een thaise massage met warme kruidenstempels en olie. De kruidenstempels zijn gevuld met geneeskrachtige kruiden. Met de kruidenstempels wordt de huid gemasseerd...

VERZORGING

Functie van de huid

De belangrijkste taak van de huid is fungeren als barrière. De zichtbare laag van de...

Handen wassen voorkomt bacteriën

Frequent je handen wassen helpt tegen het voorkomen van ziekten. Zeker na toiletbezoek is het...

Tandenborstel kiezen voor schone tanden

Het aanbod van tandenborstels in enorm. Ze zijn er in allerlei kleuren, maten en vormen....

Voeding op je huid: ruim 20 keukengeheimen

Citroen tegen puistjes, grapefruit voor een stevige huid en havermout tegen cellulitis? Je staat er misschien...

Nagelvijl

Vaak wordt gezegd dat je handen je visitekaartje zijn. Ze zijn opvallend. Daarom is het...

BEWEGING

tips meer spiermassa en kracht

Healthylives geeft je een aantal belangrijke tips om meer spiermassa te krijgen door te fitnessen en goed te eten. Healthylives geeft je een aantal belangrijke...

MENTAAL

onzekerheid

Google je onzekerheid weg!

Te weinig informatie kan iemand onzeker maken. Door je voor te bereiden en onderzoek te doen, kan je ervoor zorgen dat je onzekerheid minder...

LAATSTE ARTIKELEN

effectief slapen vrouw

Hoe kun je effectief slapen?

Slapen is eigenlijk een vrij simpel concept. De meeste mensen denken hier niet twee keer over na, behalve dat ze weleens zeggen dat ze...
i can do it

Persoonlijke programma’s voor de behandeling van verslavingen

Er is sprake van verslaving als iemand zich in een toestand bevindt waarin hij afhankelijk is van een middel of van een gewoonte. Dit...
gluten

Wat is glutensensitiviteit, en wat kun je eraan doen?

Gluten zijn eiwitten die in de meeste graansoorten voorkomen. We hebben ze niet nodig om gezond te leven, maar ze kunnen wel veel problemen...
vrouw die huid verzorgt

Twee minuten per dag over? Steek ze in je huid!

Heb jij twee minuutjes op een dag over? Vast wel, toch? Mooi! Want als je deze twee minuutjes steekt in een heel...
baby

Welk voedsel is slecht voor je baby?

In principe kun je alle gezonde voeding die jij zelf eet ook prima aan je baby geven. Denk hierbij aan fruit, groenten, brood, vlees...
reflux

Wat is reflux?

Reflux komt vrij vaak voor bij baby’s. Wanneer de maaginhoud terugstroomt de slokdarm in, spreek je hier van, het komt dus eigenlijk neer op...