Healthylives helpt je om stappen te zetten naar een gezond en fit leven

Probiotische bacterie vermindert stress

Redactie

Nederlanders geven seksleven een mager zesje

Redactie

Zonneallergie: Wat nu?

Redactie

Proteïne in melk vermindert stress

Redactie 0

Proteïne in melk vermindert stress. De proteïne die veel in melk voorkomt, lactium, lijkt stressgevoelens te verminderen en daarmee depressies, burn-outs en hartziekten te kunnen voorkomen. Lactium...

Video: touwtjespringen

Redactie 0

Touwtjespringen (jump rope) maakt deel uit van de zogenaamde plyometrische training. Een dynamische oefening die je (sprong)kracht, coÃ¶rdinatie, uithoudingsvermogen en explosiviteit opleveren. Touwtjespringen (jump rope)...

MUST READ

Gerstekorrel verwijderen

Redactie 29

Fitness apparaat kopen

Redactie 0

Heb je de keuze gemaakt om meer te bewegen of aan je spiermassa te werken, dan kan je je inschrijven voor een sportschool of...

Tips voor volle lippen

Redactie 0

De lippen zijn een van de meest belangrijke onderdelen van het vrouwelijk gezicht. Een vrouw met volle lippen wordt doorgaans aantrekkelijker gevonden dan iemand...

Slapeloosheid en vermoeidheid bij zwangerschap

Redactie 1

Slapeloosheid komt vaak voor tijdens de zwangerschap, net als het wakker worden midden in de nacht. Vaak komt het doordat je geest actief blijft...

Mooie spa’s buiten Europa

Redactie 0

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....

Sauna: Saré Sauna & Beauty

Redactie 1

Saré Sauna & Beauty: informatie over sauna en wellnesscentrum Saré Sauna & Beauty: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie Saré Sauna & Beauty is een...

Stress symptomen

Redactie 1

Heel wat mensen ervaren symptomen van stress. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke-, geestelijke-, sociale- en gedragssymptomen. Vaak vloeien deze soorten in elkaar over....

littekens van acne verwijderen

Redactie 5

Littekens van acné is een veelvoorkomend verschijnsel. Zeker bij een langdurige acné of bij een intensieve behandeling bestaat de mogelijkheid dat er littekens op...

sauna en zonnebank niet goed voor huid

Redactie 2

Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...

Afvallen: 10 tips

Redactie 0

Afvallen is elk jaar weer één van die goede voornemens. Simpel gezegd betekent afvallen meer bewegen en minder eten. Toch houden veel mensen dit...

Voeding

Borstvoeding zorgt voor minder stress bij kind op latere leeftijd

Redactie 0

Borstvoeding biedt voor zowel moeder als kind vele voordelen, zoals een beter immuunsysteem bij de baby en sneller afvallen voor de moeder. Daarnaast zijn...

Waarom op vakantie gaan goed voor je is

Redactie 0

Vakantie vieren is fijn en het is ook nog eens erg goed voor je gezondheid. Even weg van alle beslommeringen thuis, lekker eten, veel...

Werkgevers medeverantwoordelijk voor overgewicht?

Redactie 0

Werknemers zijn tegenwoordig steeds vaker ziek. Overgewicht en diabetes zijn aan de orde van de dag. En ook de hart- en vaatziekten beginnen ondertussen...

Ontspanning

Thaise kruidenmassage om stofwisseling te stimuleren

Redactie 0

Dit is een thaise massage met warme kruidenstempels en olie. De kruidenstempels zijn gevuld met geneeskrachtige kruiden. Met de kruidenstempels wordt de huid gemasseerd...

Ben jij overbelast?

Redactie 0

Steeds meer vrouwen zijn overbelast. Ze moeten veel rollen thuis en op het werk vervullen. Ze hebben last van vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn. Maar...

Vermijd stress door te bewegen en je emoties te uiten

Redactie 2

Piekeren en stress zijn energievreters. Er zijn duizenden boeken volgeschreven hoe je dit kan voorkomen. Hieronder vind je een aantal tips die in de...

VERZORGING

Weg met gezichtsbeharing

Redactie 0

Waar mannen met gezichtsbeharing vaak nog als sexy worden gezien, werkt dit bij vrouwen net...

Hierdoor wordt je huid te snel oud

Redactie 0

Het liefst willen we er allemaal zo lang mogelijk jong uit zien. Er zijn vele...

Droge handen voorkomen door handcreme

Redactie 0

Voornamelijk in de winter hebben veel mensen last van droge handen. Oorzaken kunnen liggen in...

Haaruitval in de herfst

Redactie 0

Iedereen verliest elke dag wat haar. Dat is voorkomen normaal. Er kunnen periodes zijn waarin...

Hoe vaak gezicht wassen?

Redactie 3

Voor tieners met hun actieve hormonen en pas volgroeide zweetklieren, en voor anderen met een...

BEWEGING

Video: dé oefening voor de beenspieren

Redactie 0

De squat with powerbag lift is een oefening die je zowel thuis als in de sportschool kunt uitvoeren. Het is namelijk dé oefening voor de beenspieren....