Gezonde ijsjes tijdens dieet

IJsjes staan bij velen bekend als een caloriebom. Een dikmaker. Deels is dit waar. Er zijn ijsjes die je beter kunt laten liggen wanneer...

Buikspieroefeningen voor onderste buikspieren

Een effectieve buikspieroefening voor de onderste buikspieren is 'heup heffen'. Ga op je rug op de grond liggen met je armen onder je staartbeen...

MUST READ

Tips voor volle lippen

De lippen zijn een van de meest belangrijke onderdelen van het vrouwelijk gezicht. Een vrouw met volle lippen wordt doorgaans aantrekkelijker gevonden dan iemand...

Gerstekorrel verwijderen

Een gerstekorrel ziet eruit als een wit korreltje dat net onder de huid zit. Gerstekorrels ontstaan door verhoorning van de huid en te weinig...

Fitness apparaat kopen

Heb je de keuze gemaakt om meer te bewegen of aan je spiermassa te werken, dan kan je je inschrijven voor een sportschool of...

Mooie spa’s buiten Europa

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....

Sauna: Saré Sauna & Beauty

Saré Sauna & Beauty: informatie over sauna en wellnesscentrum Saré Sauna & Beauty: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie Saré Sauna & Beauty is een...
stress

Stress symptomen

Heel wat mensen ervaren symptomen van stress. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke-, geestelijke-, sociale- en gedragssymptomen. Vaak vloeien deze soorten in elkaar over....

Stress. Stressbestendigheid is genetisch bepaald

Stressbestestendigheid. De mate waarin je stressbestendig bent is voor een groot deel genetisch bepaald. Het heeft met name met je persoonlijkheid, lees karakter, te...

littekens van acne verwijderen

Littekens van acné is een veelvoorkomend verschijnsel. Zeker bij een langdurige acné of bij een intensieve behandeling bestaat de mogelijkheid dat er littekens op...

sauna en zonnebank niet goed voor huid

Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...

Voeding

Kans om groente en fruit te eten met teveel bestrijdingsmiddel zeer klein

De kans om groente en fruit te eten met een schadelijke hoeveelheid bestrijdingsmiddel is uiterst klein. Die conclusie trekt het Voedingscentrum uit een analyse...

Stress verlagen door mindfulness

Zonder dat we er erg in hebben, vellen we voortdurend ons oordeel. Over onszelf, de situatie waarin we ons bevinden, over anderen of over...

Mogelijk fors minder persoonsgebonden budget

  Het kabinet gaat mogelijk hard snijden in het persoonsgebonden budget (PGB) voor zorg en verpleging. In één van de opties, die tijdens aankomende woensdag tijdens de...

Ontspanning

Yoga oefening 5: versterking en ontspanning onderrug

Klachten over pijn in de onderrug hebben veelal te maken met verslapte rug- en buikspieren; anderzijds met spanningen in dat gebied, waardoor daar een...

sauna en zonnebank niet goed voor huid

Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...

Finse thuis sauna

De meeste saunacabines thuis zijn Finse sauna's. Dit is de sauna in zijn meest elementaire vorm: een houten cabine, een kachel en enkele ventilatieroosters....

VERZORGING

Kalknagels

Een ingegroeide teennagel voorkomen

Wanneer een nagel tot diep in het zachte weefsel van je teen groeit, kan dit...
gezicht

Gezichtsmasker voor de normale, vette, gecombineerde en droge huid

Gezichtsmaskers zijn een prima middel om je huid te reinigen en je huid een zacht...

Beautyzondes

Iedereen weet dat roken en teveel in de zon zitten slecht is voor je huid....

Kooptips vochtinbrengende producten voor je gezicht

Deze methode garandeert niet alleen dat je geen geld zult verspillen aan een product dat...

Hoe ontstaat grijs haar en hoe voorkom je grijs haar?

Onze haren worden gevormd in de haarzakjes van onze hoofdhuid. In onze haarzakjes zit pigment...

BEWEGING

Stretchen vanuit stilstand helpt niet tegen blessures

Stretchen vanuit stilstand helpt niet tegen blessures. Volgens Britse onderzoekers zal het alleen irriterende pijntjes verminderen, maar meer ook niet. Al jaren lang heerst er...

MENTAAL

Gelukkig

Gewoon gek

Het is vaak niet echt gewenst om gek te doen. Terwijl dit je leven toch wel een stuk leuker kan maken. Je beleeft veel...

LAATSTE ARTIKELEN

De Quervain

Wat is het syndroom van De Quervain?

Wanneer je last hebt van het syndroom van De Quervain, heb je een aandoening die voortkomt uit een irritatie of zwelling van de pezen...
vleesboom

Wat is een vleesboom precies?

Een vleesboom wordt ook wel myoom genoemd en is een goedaardige bal van spiercellen, die in de spierlaag van de baarmoeder zit. Hij kan...
Zit-sta-bureau

Dit zijn dé trends in kantoormeubilair van dit moment

Het afgelopen jaar ontdekte Nederland massaal het belang van goed kantoormeubilair bij het uitvoeren van de dagelijkse werkzaamheden. Fysiotherapeuten draaiden overuren door alle klachten...
klitten

Zo heb jij nooit meer last van klitten!

Elke vrouw kent het wel. Je hebt je haar netjes in model gebracht en bent klaar voor een gezellige dag of avond uit. Wanneer...
acupunctuur

Hoe werkt acupunctuur?

Acupunctuur is een vorm van alternatieve geneeswijze, waarbij enkel gebruik wordt gemaakt van naalden. Deze worden op verschillende plekken op je lichaam toegepast om...
kalknagels

Hoe kom je van kalknagels af?

Als je ziet dat er een gelige gloed over je nagels zit betekent dit dat je last hebt van kalknagels. Je doet er dan...