Stoppen met roken op oudere leeftijd

Stoppen met roken als je 73 jaar bent? Heeft dat nog zin? Jazeker! Stoppen met roken heeft weldegelijk zin, ook als je op leeftijd...

Fotowaarschuwing op tabaksverpakking schrikt roker mogelijk af

  Het gebruik van waarschuwende teksten en foto's op tabaksverpakkingen schrikt mogelijk af. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu). EU-tabaksproductrichtlijn...

MUST READ

Tips voor volle lippen

De lippen zijn een van de meest belangrijke onderdelen van het vrouwelijk gezicht. Een vrouw met volle lippen wordt doorgaans aantrekkelijker gevonden dan iemand...

Gerstekorrel verwijderen

Een gerstekorrel ziet eruit als een wit korreltje dat net onder de huid zit. Gerstekorrels ontstaan door verhoorning van de huid en te weinig...

Fitness apparaat kopen

Heb je de keuze gemaakt om meer te bewegen of aan je spiermassa te werken, dan kan je je inschrijven voor een sportschool of...

Mooie spa’s buiten Europa

Hieronder vind je ons overzicht van de vijf mooiste spa's buiten Europa. Niet goedkoop maar af en toe mag je je best eens verwennen....

Sauna: Saré Sauna & Beauty

Saré Sauna & Beauty: informatie over sauna en wellnesscentrum Saré Sauna & Beauty: facliteiten, prijs, beoordeling, ervaringen en contactinformatie Saré Sauna & Beauty is een...
stress

Stress symptomen

Heel wat mensen ervaren symptomen van stress. We kunnen onderscheid maken tussen lichamelijke-, geestelijke-, sociale- en gedragssymptomen. Vaak vloeien deze soorten in elkaar over....

Stress. Stressbestendigheid is genetisch bepaald

Stressbestestendigheid. De mate waarin je stressbestendig bent is voor een groot deel genetisch bepaald. Het heeft met name met je persoonlijkheid, lees karakter, te...

littekens van acne verwijderen

Littekens van acné is een veelvoorkomend verschijnsel. Zeker bij een langdurige acné of bij een intensieve behandeling bestaat de mogelijkheid dat er littekens op...

sauna en zonnebank niet goed voor huid

Veel mensen vinden het fijn om de sauna en de zonnebank met elkaar te combineren. Het klinkt ook als een heerlijke combinatie maar het...

Voeding

Geheugen oefenen

Naast de fysieke gezondheid is het ook belangrijk om je geestelijke gezondheid te trainen. Dit kan door middel van geheugenspelletjes. Met deze spelletjes train...

Veel fruit en volkorenproducten geeft hogere kans op zwangerschap bij ivf

Vrouwen die veel fruit en volkorenproducten eten hebben meer kans op een zwangerschap bij ivf. Dat blijkt uit een onderzoek van het Erasmus MC....
Gelukkig

Gewoon gek

Het is vaak niet echt gewenst om gek te doen. Terwijl dit je leven toch wel een stuk leuker kan maken. Je beleeft veel...

Ontspanning

Hoe voorkom je kerststress

Het is alweer bijna Kerstmis en dat betekent heel veel stress. Voor ons gevoel moet er namelijk nog heel veel geregeld worden: cadeautjes inkopen,...
migraine aanval

Spanningshoofdpijn door stress

Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die vaak terugkeert. Spanningshoofdpijn wordt gekenmerkt door een drukkend gevoel aan beide kanten van hef hoofd. De oorzaak...

Stress en afvallen

Stress heeft een grote invloed op je gewicht. Het is bekend dat stress kan leiden tot een gewichtstoename. Echter kan stress ook zorgen voor...

VERZORGING

”Levende slakken tegen rimpels”

Al jaren wordt er gezocht naar het wondermiddel om rimpels te laten verdwijnen. Eerder werd...

Gevoelige tanden

Elke keer als je een hap neemt van een zure appel, een ijsje eet of...

Haarzondes

Mooi en gezond haar, wie wil dat nu niet? Ondanks dat je misschien denkt dat...

Gebitsverzorging tijdens zwangerschap

Zwangerschap. Je lichaam verandert, je hormonen spelen negen maanden lang de hoofdrol en je smaak...

Hoe je kind te beschermen tegen de zon

Teveel zon is niet goed voor je kind. Onderzoek toont aan dat ouders hun kinderen...

BEWEGING

Zijwaarts rekoefeningen tegen spierpijn

Zijwaarts rekken met deze rek oefening voor je spieren voorkomt spierpijn. Hier vind je een zijwaartse rekoefening voor het rekken en strekken van de zijkant...

MENTAAL

midelife crisis

De signalen van een midlifecrisis

Vraag jij je af of je partner last heeft van een midlifecrisis? Is zijn of haar gedrag ineens veranderd? Lijkt je partner ongelukkig en...

LAATSTE ARTIKELEN

zwemmen

Zwemmen doet veel voor je lichaam

Zwemmen kan je helpen bij het afvallen en het helpt je jouw conditie te verbeteren. Toch zijn dit niet de enige voordelen van het...
detox kuren

Wat zijn detox kuren?

Een detox kuur is het ontgiften of ontslakken van je lichaam en betekend dat je een specifiek dieet volgt om je lichaam te reinigen....
alcoholverslaving

Zo herken je een alcoholverslaving

Alcohol is legaal te verkrijgen in Nederland en er zijn veel mensen die weleens een drankje drinken, bijvoorbeeld op een verjaardag of in het...
zelfvertrouwen

Hoe vergroot jij je zelfvertrouwen?

Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk...
kerstdiner

Lekkere en gezonde kerstrecepten die eenvoudig te bereiden zijn

Het aftellen is begonnen want het is bijna Kerstmis! Hoewel de kerstdagen er dit jaar compleet anders uitzien dan we gewend zijn, betekent het...
liposuctie

Hoe werkt liposuctie?

Een liposuctie wordt meestal in een privékliniek uitgevoerd, maar het kan ook in het ziekenhuis gedaan worden. Dit gebeurt dan onder een plaatselijke verdoving,...