Home Mentaal Angsten overwinnen

Angsten overwinnen

Angst is een waardevolle emotie, echter het kan ons leven ook op een negatieve manier beinvloeden (angststoornis). In dit dossier vind je artikelen om angsten te begrijpen en te overwinnen.

Telefoonangst overwinnen

Telefoonangst

Op je werk moet je een bedrijf bellen. Doornerveus pak je de telefoon op. Met trillende vingers typ je het nummer in. Geen verbinding....
angst overwinnen

Spinnenangst

Veel mensen worden niet heel vrolijk als ze een klein dier met acht poten over het tafelblad zien lopen. Doordat ze vaak harig zijn...
vliegangst

Vliegangst speelt weer op door ramp MH17

Angst om met het vliegtuig te reizen kwam vroeger redelijk vaak voor. Tegenwoordig is het echter de normaalste zaak van de wereld om op...

Sociale fobie

Een praatje maken met de slager, de weg vragen aan een voorbijganger op straat of telefoneren in de bus, voor sommige mensen zijn dit...
wees jezelf

Spreekangst

Een veelvoorkomende vorm van angst is spreekangst. Veel mensen worden al op jonge leeftijd geconfronteerd met deze angst. Een veelvoorkomende vorm van angst is...
negatieve interne dialoog

Omgaan met faalangst

Faalangst is letterlijk de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen...

Vliegangst overwinnen door je te ontspannen

praktische tips om van je vliegangst af te komenKen je het gevoel dat je klamme handen hebt bij het opstijgen van een vliegtuig en...
angsten

Hoe kom je van pleinvrees af?

Even snel naar de supermarkt toe of dagelijks het openbaar vervoer pakken om op je werk te komen. Voor veel mensen is dit de...
angst overwinnen

Je angsten onder ogen komen

Bang om in het middelpunt van de aandacht te staan, angst voor vliegen, autorijden, spinnen of slangen. Al deze angsten komen vaak voor en...

Smetvrees

Als schoonmaken dwangmatig wordt, als het een uitlaatklep is om je angsten de baas te blijven en als je voortdurend leeft met de angst...

Recente Artikelen