partner veranderen

Winterdip? Voorkom een relatiedip!

De steeds kortere dagen, het koude en natte weer en het gebrek aan zonlicht kunnen ervoor zorgen dat we minder lekker in ons vel...
superior

‘Gewoon omdat ik de beste ben’

Ieder mens voelt zich wel eens beter dan iemand anders. Als je veel complimenten krijgt of als je neerkijkt op problemen die iemand zelf...
huwelijk

Blijf kalm in je huwelijk

Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie...
zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen geeft realistisch zelfbeeld

Zelfvertrouwen geeft je een positief en realistisch beeld van jezelf en de situaties die je meemaakt. Mensen met zelfvertrouwen vertrouwen op hun eigen kunnen, hebben controle...
Ochtendhumeur

Levensles nr. 1: Leef je echt?

Tijdens het leven vraag je je wel eens af of je de enige bent die het niet begrijpt. Als je dit ondervindt, ga dan...

Gelukkig in je relatie: lees de tips

Zes op de tien koppels is ongelukkig. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Een gebrek aan seks, spontaniteit, affectie en romantiek maakt het moeilijk...
relatie aandacht

Vijf meest gemaakte fouten die je relatie bedreigen

Hoe zie je verborgen afleidingen in je relatie? En hoe kom je er achter welke fouten je ongemerkt maakt? Hieronder staan de vijf meest voorkomende fouten...
Verslaafde zit met handen in het haar

Hoe herken je een verslaving bij jezelf?

0
Een verslaving ontwikkelen doe je niet expres en je roept het ook niet zomaar op jezelf af. In Nederland worden verslavingen ook gezien en...
negatieve interne dialoog

Omgaan met faalangst

Faalangst is letterlijk de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen...

Helpen nicotinevervangers je te stoppen met roken?

Als je stopt met roken, kun je allerlei nicotine-onthoudingsverschijnselen krijgen. Deze zijn het ergst in de eerste twee tot drie weken. Om de nicotine-onthoudingsverschijnselen...

Recente Artikelen