Hoe gezond is jouw relatie?
Wat is een gezonde relatie? Het enige voorbeeld dat je meestal hebt, is de relatie van je ouders. Vaak weet ook je partner niet...
Persoonlijke programma’s voor de behandeling van verslavingen
Er is sprake van verslaving als iemand zich in een toestand bevindt waarin hij afhankelijk is van een middel of van een gewoonte. Dit...
Hoe bouw je zelfvertrouwen op?
Je wil zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd in het leven staan. Maar wat doe je als je weinig zelfvertrouwen hebt? Je moet je kunnen realiseren dat...
Blijf kalm in je huwelijk
Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie...
Train je brein met deze apps
Met interactieve breinspelletjes houd je je geheugen scherp. En dat is belangrijk, want naarmate je ouder wordt wil het geheugen wel eens iets minder...
Zelfvertrouwen geeft realistisch zelfbeeld
Zelfvertrouwen geeft je een positief en realistisch beeld van jezelf en de situaties die je meemaakt. Mensen met zelfvertrouwen vertrouwen op hun eigen kunnen, hebben controle...
Meer zelfvertrouwen?
Heb jij geen of weinig zelfvertrouwen en houd je dat tegen in de dingen die je dagelijks doet of graag wilt doen? Je bent...
Sociale fobie
Een praatje maken met de slager, de weg vragen aan een voorbijganger op straat of telefoneren in de bus, voor sommige mensen zijn dit...
Verslaving alcohol
Alcohol is de meest gebruikte drug in de westerse wereld. De scheikundige benaming van alcohol is ethanol. Alcohol is een verdovend middel en ontstaat...
Hoe herken je gebrek aan zelfvertrouwen
Door verschillende enquêtes en onderzoeken naast elkaar te leggen, heeft men geconcludeerd dat zo'n 85% van de westerse wereld leidt aan gebrek aan zelfvertrouwen....