huwelijk

Blijf kalm in je huwelijk

Zelfs in het beste huwelijk wordt wel eens geruzied. Dit is dan ook helemaal niet erg. Het is wel belangrijk om na de ruzie...
zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen geeft realistisch zelfbeeld

Zelfvertrouwen geeft je een positief en realistisch beeld van jezelf en de situaties die je meemaakt. Mensen met zelfvertrouwen vertrouwen op hun eigen kunnen, hebben controle...
Hulpbehoevend afhankelijk

We hebben elkaar nodig!

Het geven van advies over relaties heeft diverse fases doorgemaakt. Een aantal jaren geleden richtte alles zich op de valkuilen van afhankelijkheid. Als je...
negatieve interne dialoog

Omgaan met faalangst

Faalangst is letterlijk de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen...
vliegangst

Vliegangst speelt weer op door ramp MH17

Angst om met het vliegtuig te reizen kwam vroeger redelijk vaak voor. Tegenwoordig is het echter de normaalste zaak van de wereld om op...
bewust leven

Gelukkig worden: positieve psychologie

De positieve psychologie richt zich op de goede dingen van mensen, in plaats van op de negatieve kanten en tekortkomingen. De meer traditionele psychologie...

Verslaving algemeen

Als je verslaafd bent, houdt dit in dat je afhankelijk bent van een bepaald middel. Je leven staat in het teken van datgene waar...

Voedingstips voor een betere concentratie

Wist je dat alles wat je binnenkrijgt invloed heeft op je hersenen en concentratievermogen? Sommige voedingsmiddelen zorgen voor een oppeppend effect en maken je energiek, helder...
zelfvertrouwen

Hoe vergroot jij je zelfvertrouwen?

Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk...

Waarom goed slapen zo belangrijk is

Slapen en optimaal functioneren Elke avond proberen we het: op tijd naar bed gaan. Dat hoort er nou eenmaal bij, want als mens moet je...

Recente Artikelen