Last van een winterdip?
Heb jij ook last van vermoeidheid als de dagen korter worden? Heb je minder zin om op te staan en alles lijkt je te...
Bereik je dromen met kleine doelen
Iedereen heeft dromen die hij of zij in het leven probeert waar te maken. Dit gaat makkelijker als je jezelf kleine doelen stelt en...
Tegenslag; opstaan en verder gaan
Het leven kent vele tegenslag. Vaak zit het even tegen en voel je je verslagen. Probeer je niet uit het veld te laten slaan...
Train je brein met deze apps
Met interactieve breinspelletjes houd je je geheugen scherp. En dat is belangrijk, want naarmate je ouder wordt wil het geheugen wel eens iets minder...
Stop met die onzinnige gedachten!
We denken vaak de hele dag door. Soms heb je gedachten die eigenlijk helemaal nergens op slaan. Lang niet alle gedachten zijn dan ook...
Kies niet langer voor te zwaar zijn
Als je overgewicht hebt, loop je risico op gezondheidsklachten. Om serieuze complicaties voor je gezondheid te voorkomen, moet je nu de controle over je...
Vijf meest gemaakte fouten die je relatie bedreigen
Hoe zie je verborgen afleidingen in je relatie? En hoe kom je er achter welke fouten je ongemerkt maakt? Hieronder staan de vijf meest voorkomende fouten...
Hoe houd je je relatie spannend?
In bijna elke relatie ligt op een gegeven moment het ‘sleurmonster’ op de loer. Wat eerst nog spannend was, is nu heel gewoon. Hoe...
Winterdip? Voorkom een relatiedip!
De steeds kortere dagen, het koude en natte weer en het gebrek aan zonlicht kunnen ervoor zorgen dat we minder lekker in ons vel...
Omgaan met faalangst
Faalangst is letterlijk de angst om te falen, te kort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen...