Winterdip? Voorkom een relatiedip!
De steeds kortere dagen, het koude en natte weer en het gebrek aan zonlicht kunnen ervoor zorgen dat we minder lekker in ons vel...
Deze maatregelen zorgen voor minder depressies onder jongeren
Lichamelijke klachten zijn vervelend, zeker als ze het dagelijks leven beïnvloeden. Voor mentale klachten komt gelukkig ook steeds meer aandacht. Vroeger moest je, plat...
De schadelijke stoffen van een sigaret
Dat een sigaret schadelijke stoffen bevat is voor iedereen bekend. Maar wat zit er precies in een sigaret? Een deel van de stoffen zijn...
Telefoonangst
Op je werk moet je een bedrijf bellen. Doornerveus pak je de telefoon op. Met trillende vingers typ je het nummer in. Geen verbinding....
Op vakantie of reizen? Ontdek jezelf!
Reis jij graag of ga jij graag op vakantie? Er is een verschil. Tijdens een vakantie kan je bijkomen van je werk en je...
Zo herken je een alcoholverslaving
Alcohol is legaal te verkrijgen in Nederland en er zijn veel mensen die weleens een drankje drinken, bijvoorbeeld op een verjaardag of in het...
Smetvrees
Als schoonmaken dwangmatig wordt, als het een uitlaatklep is om je angsten de baas te blijven en als je voortdurend leeft met de angst...
Hoe word je zelfverzekerd in daten?
We zouden allemaal graag heel zelfverzekerd willen zijn, en we willen vooral zelfverzekerd overkomen. Dit is niet alleen op school of op het werk...
Keuzes maken in je leven
We moeten dagelijks keuzes maken.Wat ga je doen in het leven en welke beslissingen maak je hierin? Neem je ontslag? Beëindig je je relatie...
Omgaan met verlegenheid
Vrijwel iedereen is af en toe verlegen of is weleens verlegen geweest. Maar bij een klein gedeelte van deze mensen, zo'n twee procent, is...