Omgaan met moeilijke situaties
Moeilijke situaties, iedereen kent ze en krijgt ermee te maken. Tegenslagen kunnen je van je stuk brengen en zijn niet altijd makkelijk om mee...
Tips tegen blozen
Iedereen bloost weleens. Vaak gebeurt dit tijdens ongemakkelijke situaties. Deze bekende rode blos ontstaat doordat de oppervlakkige bloedvaatjes in je huid zich tijdelijk verwijden....
Geen concentratie meer? Kijk naar een groen dak!
Na een lange dag op je werk, hard geleerd te hebben voor je tentamen of op een andere manier druk te zijn geweest, is...
Geniet van je succes!
Geniet jij van je successen? Of heb je niet eens door als je een doel behaald hebt of als iets gelukt is? Veel mensen...
Pak je winterdip aan
Buiten is het koud en vaak grijs en donker weer. De dagen zijn korter en je energieniveau is lager dan in de lente of...
.jpg "Gelukkig worden: positieve psychologie")
Gelukkig worden: positieve psychologie
De positieve psychologie richt zich op de goede dingen van mensen, in plaats van op de negatieve kanten en tekortkomingen. De meer traditionele psychologie...
Google je onzekerheid weg!
Te weinig informatie kan iemand onzeker maken. Door je voor te bereiden en onderzoek te doen, kan je ervoor zorgen dat je onzekerheid minder...
Wanneer ben je volwassen?
Voor de wet ben je volwassen wanneer je de leeftijd van 18 jaar bereikt hebt. Maar ben je dan echt volwassen? Leeftijd en volwassenheid...
Telefoonangst overwinnen
Even de tandarts bellen voor een afspraak of op je werk de leverancier of monteur bellen. Het zijn dingen die je vaak moet doen....
Ben jij mentaal gezond?
Hoe ga jij om met je gevoelens? Hoe denk je over jezelf en wat is het beeld dat je van jezelf hebt? Hoe ga...