zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen; maak afspraken met jezelf

Laat je zelfvertrouwen groeien door afspraken met jezelf te maken. Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar afspraken met jezelf zijn net zo belangrijk...

Stoppen met roken en kilo's aankomen

Wil je stoppen met roken maar ben je bang dat je kilo's zult aankomen? Voor veel mensen is de angst om dikker te worden...

Waarom goed slapen zo belangrijk is

Slapen en optimaal functioneren Elke avond proberen we het: op tijd naar bed gaan. Dat hoort er nou eenmaal bij, want als mens moet je...
volwassen worden

Je ware ‘ik’ bepalen

Waarschijnlijk was je je er nog niet van bewust dat er twee versies van jezelf bestaan. Leef jij in een leven waarin je volledig...
vrouw op leeftijd

Hoe ouder, hoe gelukkiger

Ouderen voelen zich gelukkiger en hebben meer vertrouwen. Dit blijkt uit een recent Amerikaans onderzoek. In dit onderzoek werden ruim 200.000 personen uit 83...
partner verlaten

Doorstaat jouw relatie overspel?

Als je bedrogen bent door je partner komen er allerlei emoties naar boven; boosheid, verdriet maar bovenal is je vertrouwen geschaad. Veel relaties waar...

Medicijnen om te stoppen met roken

Wanneer je medicijnen gebruikt om te stoppen met roken heb je niet zo'n last van de afkickverschijnselen en is je hoofd 'vrijer' dan wanneer...
Positief

Positief in het leven staan? Wij geven tips

Zit je in een dipje of kamp je al een geruime poos met negatieve gedachten? Het klinkt zo cliché om te zeggen dat alles...
gezonde relatie

Hoe gezond is jouw relatie?

Wat is een gezonde relatie? Het enige voorbeeld dat je meestal hebt, is de relatie van je ouders. Vaak weet ook je partner niet...
angsten

Hoe kom je van pleinvrees af?

Even snel naar de supermarkt toe of dagelijks het openbaar vervoer pakken om op je werk te komen. Voor veel mensen is dit de...

Recente Artikelen