Voordelen van stoppen met roken voor de gezondheid
Stoppen met roken, wat levert het op? Stoppen met roken blijkt vaak lastig omdat je op korte termijn de negatieve gevolgen niet direct ervaart....
Hoe kom je van pleinvrees af?
Even snel naar de supermarkt toe of dagelijks het openbaar vervoer pakken om op je werk te komen. Voor veel mensen is dit de...
Zelfverzekerd; doelen stellen
Jezelf doelen stellen is een belangrijk aspect van het leven. Een doel geeft je iets om aan vast te houden en naartoe te werken....
Je ware ‘ik’ bepalen
Waarschijnlijk was je je er nog niet van bewust dat er twee versies van jezelf bestaan. Leef jij in een leven waarin je volledig...
Werk aan je zelfvertrouwen: 6 belangrijke tips
Heb zelfvertrouwen! Een tip die je vaak te horen krijgt, maar dit blijkt in de praktijk lastig te zijn. Toch zijn er een aantal tijdloze...
Van jezelf leren houden, hoe pak je dit aan?
Het is soms best wel lastig om volledig van jezelf te houden. Heel erg veel mensen bereiken het ook niet om, echt helemaal volledig...
Last van een winterdip?
Heb jij ook last van vermoeidheid als de dagen korter worden? Heb je minder zin om op te staan en alles lijkt je te...
Keuzes maken in je leven
We moeten dagelijks keuzes maken.Wat ga je doen in het leven en welke beslissingen maak je hierin? Neem je ontslag? Beëindig je je relatie...
Tegenslag; opstaan en verder gaan
Het leven kent vele tegenslag. Vaak zit het even tegen en voel je je verslagen. Probeer je niet uit het veld te laten slaan...
Hoe houd je je relatie spannend?
In bijna elke relatie ligt op een gegeven moment het ‘sleurmonster’ op de loer. Wat eerst nog spannend was, is nu heel gewoon. Hoe...