.jpg "Gelukkig worden: positieve psychologie")
Voordelen van stoppen met roken voor de gezondheid
Stoppen met roken, wat levert het op? Stoppen met roken blijkt vaak lastig omdat je op korte termijn de negatieve gevolgen niet direct ervaart....
Tips om stoppen met roken vol te houden
De eerste stap is gezet. Je hebt radicaal je laatste sigaretten weggegooid, of misschien toch opgerookt, en hebt daarna geen sigaret meer aangeraakt. En...
Van jezelf leren houden, hoe pak je dit aan?
Het is soms best wel lastig om volledig van jezelf te houden. Heel erg veel mensen bereiken het ook niet om, echt helemaal volledig...
Gewoon gek
Het is vaak niet echt gewenst om gek te doen. Terwijl dit je leven toch wel een stuk leuker kan maken. Je beleeft veel...
Smetvrees
Als schoonmaken dwangmatig wordt, als het een uitlaatklep is om je angsten de baas te blijven en als je voortdurend leeft met de angst...
Telefoonangst overwinnen
Even de tandarts bellen voor een afspraak of op je werk de leverancier of monteur bellen. Het zijn dingen die je vaak moet doen....
Kan liefdesverdriet dodelijk zijn?
Je relatie loopt stuk, je wordt afgewezen of je partner komt te overlijden. Je hebt liefdesverdriet en hebt te maken met een zogenaamd gebroken...
Hoe bouw je zelfvertrouwen op?
Je wil zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd in het leven staan. Maar wat doe je als je weinig zelfvertrouwen hebt? Je moet je kunnen realiseren dat...
Vliegangst overwinnen door je te ontspannen
praktische tips om van je vliegangst af te komenKen je het gevoel dat je klamme handen hebt bij het opstijgen van een vliegtuig en...
Last van een winterdip?
Heb jij ook last van vermoeidheid als de dagen korter worden? Heb je minder zin om op te staan en alles lijkt je te...