Wat kan je doen tegen een voorjaarsdip?
Waar een groot deel van de mensen blij en energiek wordt van het voorjaar, hebben sommige mensen juist last van een voorjaarsdip. Je kan...
Hoe bouw je zelfvertrouwen op?
Je wil zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd in het leven staan. Maar wat doe je als je weinig zelfvertrouwen hebt? Je moet je kunnen realiseren dat...
Sociale fobie
Een praatje maken met de slager, de weg vragen aan een voorbijganger op straat of telefoneren in de bus, voor sommige mensen zijn dit...
Levensles nr. 1: Leef je echt?
Tijdens het leven vraag je je wel eens af of je de enige bent die het niet begrijpt. Als je dit ondervindt, ga dan...
Ben jij mentaal gezond?
Hoe ga jij om met je gevoelens? Hoe denk je over jezelf en wat is het beeld dat je van jezelf hebt? Hoe ga...
Vijf meest gemaakte fouten die je relatie bedreigen
Hoe zie je verborgen afleidingen in je relatie? En hoe kom je er achter welke fouten je ongemerkt maakt? Hieronder staan de vijf meest voorkomende fouten...
Wanneer ben je volwassen?
Voor de wet ben je volwassen wanneer je de leeftijd van 18 jaar bereikt hebt. Maar ben je dan echt volwassen? Leeftijd en volwassenheid...
Hoe herken je een verslaving bij jezelf?
Een verslaving ontwikkelen doe je niet expres en je roept het ook niet zomaar op jezelf af. In Nederland worden verslavingen ook gezien en...
Een gelukkige vrouw
Volgens het bekende Engels gezegde “a happy wife is a happy life” zorgt een vrouw die gelukkig met haar huwelijk is ervoor dat de...
Helpen nicotinevervangers je te stoppen met roken?
Als je stopt met roken, kun je allerlei nicotine-onthoudingsverschijnselen krijgen. Deze zijn het ergst in de eerste twee tot drie weken. Om de nicotine-onthoudingsverschijnselen...