‘Misschien heb ik het ooit nog nodig’
Heb jij last van verzameldrang of verzamelwoede? Een onschuldige hobby als postzegels verzamelen, kan meestal geen kwaad. Maar het wordt pas vervelend als je...
Hoe vergroot jij je zelfvertrouwen?
Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk...
Heerlijk even multitasken!
Verschillende taken tegelijkertijd aanpakken is niet goed voor je productiviteit. Door je op één taak te focussen is de productiviteit hoger. Toch blijven veel...
Gelukkig in je relatie: lees de tips
Zes op de tien koppels is ongelukkig. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Een gebrek aan seks, spontaniteit, affectie en romantiek maakt het moeilijk...
Jaloezie, het groene monster
Wellicht verbaast het je , maar volgens relatietherapeuten kan een goede relatie niet zonder jaloezie. Jaloezie laat ons namelijk zien hoeveel we van onze...
Kies niet langer voor te zwaar zijn
Als je overgewicht hebt, loop je risico op gezondheidsklachten. Om serieuze complicaties voor je gezondheid te voorkomen, moet je nu de controle over je...
Burn-out risico’s bij studenten
Veel studenten hebben tijdens hun studie te maken met stress en tijdsdruk, en dit levert psychische problemen op. ISO heeft een rapport uitgebracht dat...
Ben jij mentaal gezond?
Hoe ga jij om met je gevoelens? Hoe denk je over jezelf en wat is het beeld dat je van jezelf hebt? Hoe ga...
Helpen nicotinevervangers je te stoppen met roken?
Als je stopt met roken, kun je allerlei nicotine-onthoudingsverschijnselen krijgen. Deze zijn het ergst in de eerste twee tot drie weken. Om de nicotine-onthoudingsverschijnselen...
Stoppen met roken verbetert je concentratie
Stoppen met roken verbetert je concentratie. Rokers denken vaak dat roken de concentratie verbetert. Maar het omgekeerde is het geval: roken vermindert juist de...