Tips om stoppen met roken vol te houden

De eerste stap is gezet. Je hebt radicaal je laatste sigaretten weggegooid, of misschien toch opgerookt, en hebt daarna geen sigaret meer aangeraakt. En...

Stoppen met roken op oudere leeftijd

Stoppen met roken als je 73 jaar bent? Heeft dat nog zin? Jazeker! Stoppen met roken heeft weldegelijk zin, ook als je op leeftijd...

Prikangst

Iemand met prikangst heeft een extreme angst voor naalden. Deze angst ontstaat vaak door een nare prikervaring uit het verleden. Iemand met prikangst heeft...

Smetvrees

Als schoonmaken dwangmatig wordt, als het een uitlaatklep is om je angsten de baas te blijven en als je voortdurend leeft met de angst...

Verslaving alcohol

Alcohol is de meest gebruikte drug in de westerse wereld. De scheikundige benaming van alcohol is ethanol. Alcohol is een verdovend middel en ontstaat...
volwassen worden

Wanneer ben je volwassen?

Voor de wet ben je volwassen wanneer je de leeftijd van 18 jaar bereikt hebt. Maar ben je dan echt volwassen? Leeftijd en volwassenheid...

Gelukkig in je relatie: lees de tips

Zes op de tien koppels is ongelukkig. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Een gebrek aan seks, spontaniteit, affectie en romantiek maakt het moeilijk...

Omgaan met verlegenheid

Vrijwel iedereen is af en toe verlegen of is weleens verlegen geweest. Maar bij een klein gedeelte van deze mensen, zo'n twee procent, is...

Vliegangst overwinnen door je te ontspannen

praktische tips om van je vliegangst af te komenKen je het gevoel dat je klamme handen hebt bij het opstijgen van een vliegtuig en...
partner veranderen

Winterdip? Voorkom een relatiedip!

De steeds kortere dagen, het koude en natte weer en het gebrek aan zonlicht kunnen ervoor zorgen dat we minder lekker in ons vel...

Recente Artikelen