Mensen met een positieve instelling hebben over het algemeen meer moeite met afvallen. Dat blijkt uit Japans onderzoek van de Kansai Medical University ontdekt.
Mensen met een positieve instelling hebben over het algemeen meer
moeite met afvallen. Dat blijkt uit Japans onderzoek van de Kansai Medical
University ontdekt.
Uit het onderzoek is gebleken dat de mensen die het meest optimistisch waren
aan het begin van hun persoonlijke
afvalprogramma er gemiddeld minder vaak in slaagden om af te
vallen. Mensen die van nature erg optimistisch zijn missen vaker de drijfveer
die nodig is om gewicht te verliezen.
Met deze resultaten ondersteunt het onderzoek eerdere bevindingen die aantonen
dat enige negatieve emoties positieve uitwerking hebben op gedragsverandering. Mensen
maken zich in dat geval namelijk meer zorgen over hun ziekte.
Een optimistische instelling heeft niet altijd een negatieve impact wanneer je
wilt afvallen. Naarmate het afvalprogramma vorderde werden de deelnemers aan
het onderzoek positiever. Het groeiend positivisme had geen negatieve invloed
op hun gewicht. Het bleek juist een stimulans om de meer gezonde levensstijl
vol te houden.
Bij het onderzoek hebben meer dan honderd bezoekers van een obesitaskliniek meerdere
malen een persoonlijkheidstest afgelegd.
