Een dieet volgen tijdens de griepperiode is geen goed idee. Onderzoek uitgevoerd aan de Amerikaanse Michigan State Universiteit heeft bij muizen aangetoond dat een caloriearm dieet de weerstand vermindert. Muizen, die vaak als vergelijking van mensen worden gebruikt, bleken veel langer te doen over het herstel na een griepvirus dan hun soortgenoten die wel normale voeding innamen.
Het is dus aan te raden om bij griep je dieet even in de koelkast te zetten. Je lichaam heeft dan voldoende voedingsstoffen nodig om zo snel mogelijk te kunnen herstellen. Het belangrijkste is dat je zo snel mogelijk weer gezond en fit wordt.
Bron: Dieet nieuws
