Vaak wordt ons geadviseerd onze handen goed te wassen (minimaal 20 seconden). Logisch, je handen zijn zeker na een toiletbezoek een bron van bacterien die tot ziekten kunnen leiden. Wat onderschat wordt, is het belang van het goed afdrogen van je handen. Natte handen kunnen namelijk gemakkelijker bacteriën overbrengen. Des te droger je handen, des te hygienischer.
Ons advies is ook om een papieren handdoekje te gebruiken. Op deze manier voorkom je dat je bacteriën van je voorganger meeneemt.
Een eerste stap naar een gezondere levensstijl maak je door je hier in te schrijven voor de gratis nieuwsbrief van healthylives.
