Golfen in gezond door de fysieke inspanning en sociale contacten

0
671

Vandaag lazen we een interessant artikel op gezondheidsnet over een
onderzoek waaruit blijkt dat golfen erg goed is voor je gezondheid en dat het
je leven met zelfs vijf jaar kan verlengen.

‘Een gemiddeld rondje van achttien holes duurt zo’n vier tot vijf uur. Bovendien wandel je dan al snel bijna zeven kilometer. Golfen is dan ook zo gezond, omdat je veel beweging en
frisse lucht krijgt. Golfen is ook goed voor je sociale netwerk, wat weer een positief
effect op je gezondheid heeft. Het allerbeste is als je een gelukkige relatie hebt, waarbij je partner je steunt bij het golfen’.

Fantastisch natuurlijk, maar je hoeft natuurlijk niet voor golf te kiezen om gezond bezig te zijn. Er zijn natuurlijk veel sporten die dezelfde voordelen hebben als golfen, zowel op
fysiek als op sociaal vlak.