Een gebrek aan slaap in het weekend
maakt kinderen dikker. Dat toont een onderzoek onder Amerikaanse kinderen aan.
Onderzoek
Aan het onderzoek, gepubliceerd in Pediatrics, namen in totaal 300 kinderen
tussen de vier en tien jaar oud deel. Ze werden een week lang gevolgd. Uit het
onderzoek kwam naar voren dat zwaarlijvige kinderen minder slapen en vaker een
onregelmatig slaappatroon hebben dan hun slanke leeftijdsgenoten.
Onderzoeker David Gozal zegt: ‘Wij denken dat dit komt doordat hoe minder je slaapt, hoe meer je eet en hoe minder je beweegt doordat je moe bent, en dus word je zwaarder’. Gozal gaat verder: ‘In de afgelopen vijftig jaar hebben we een toename gezien van het aantal kinderen met obesitas en zagen we een daling in de hoeveelheid slaap die kinderen krijgen.’
