Wat opa’s en oma al jarenlang dachten, wordt nu ook door wetenschappers bevestigd:
kinderen lijken inderdaad vaak groter wakker te worden. Dit komt doordat ze groeien tijdens hun slaap. Onderzoekers van de Emory University te Atlanta hebben een verband gevonden tussen de dagelijkse groei en het slaappatroon van het kind.
Uit hun onderzoek is gebleken dat vooral groeispurts sterk beïnvloed worden door het totaal aantal uren slaap per dag en het aantal slaapmomenten. Over de biologie achter de groeispurts is nog weinig bekend.
Andere resultaten
De onderzoekers ontdekten ook dat langere slaapjes een voorspeller zijn voor de groei in lichaamsgewicht en lichaamsvet. Verder blijkt uit het onderzoek dat het geslacht een rol speelt. Bij jongetjes werden groeispurts geassocieerd met langere slaapmomenten, terwijl bij meisjes juist de associatie met het aantal slaapjes betrof. Over het algemeen sliepen jongens vaker, maar minder lang dan meisje. Op het totale aantal uren slaap per dag heeft het geslacht echter geen invloed.
Lengte
Hoelang je kindje uiteindelijk zal worden, is grotendeels genetisch bepaald.
Daarnaast hebben voeding, ziekte en leefomgeving ook invloed op de groei. Door gezond te leven kun je de groei zoveel mogelijk stimuleren. Laat je kindje veel bewegen en zorg dat hij alle vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Maar ook een goede (nacht)rust is dus erg belangrijk, omdat veel van het groeiproces tijdens de slaap gebeurt.
Bron: Babyvandaag.nl