Hardlopen beperkt hersenschade door alcohol

0
610

Sporten, zoals hardlopen, fietsen en wandelen kunnen de schade aan de hersenen door overmatig alcoholgebruik beperken. Dat toont een nieuw onderzoek van de University of Colorado Boulder aan.

Sporten, zoals hardlopen, fietsen en wandelen kunnen de schade aan de hersenen door overmatig
alcoholgebruik
beperken. Dat toont een nieuw onderzoek van de University of
Colorado Boulder aan.

De resultaten zijn gepubliceerd in the journal
Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Witte
stof

De onderzoekers ontdekten dat hardlopen,
fietsen of wandelen de schade aan de ‘witte stof’ in de hersenen kan beperken
bij mensen die overmatig alcohol consumeren. Volgens de onderzoekers is hersenschade
bij zware drinkers afhankelijk van de hoeveelheid lichaamsbeweging die ze
krijgen.

De hersenen bestaan uit witte
stof en grijze stof. De grijze stof zijn de cellichamen van de zenuwcellen en
de witte stof zijn de uitlopers van deze zenuwcellen. De uitlopers verbinden de verschillende delen van de hersenen onderling
en met het ruggenmerg.

Het onderzoek bestond uit zestig matig tot
zware drinkers (23 vrouwen en 37 mannen).

Fysiologische schade

Onderzoeker Hollis Karoly: “Wij ontdekten dat
er geen sterk verband bestond tussen alcohol en witte stof bij mensen die veel
drinken en veel bewegen”.

Volgens Karoly was dit verband echter wel duidelijk
aanwezig bij mensen die veel alcohol drinken en weinig sporten.

Karoly concludeert: “Dit is een verkennende
studie en het is niet onze bedoeling om te suggereren mensen die jaren zwaar
hebben gedronken de fysiologische schade kunnen herstellen door veel te gaan sporten”.

Bron: artikel – Medicalnewstoday