In Nederland kampen veel mensen met een te hoge bloeddruk. Dit kan gevaarlijk zijn omdat het kan leiden tot hart- en vaatziekten. Voeding speelt (naast een aantal andere factoren) een belangrijke rol bij het ontstaan van hoge bloeddruk.
Recentelijk is er onderzoek gedaan naar de invloed van knoflook op je bloeddruk. Hieruit blijkt dat het eten van knoflook een verlagende werking op je bloeddruk kan hebben. Dit geldt voor zowel de boven als onderdruk.
In Nederland kampen veel mensen met een te hoge bloeddruk. Dit
kan gevaarlijk zijn omdat het kan leiden tot hart- en vaatziekten. Voeding
speelt (naast een aantal andere factoren) een belangrijke rol bij het ontstaan
van hoge bloeddruk.
Recentelijk is er onderzoek gedaan naar de invloed van
knoflook op je bloeddruk. Hieruit blijkt dat het eten van knoflook een
verlagende werking op je bloeddruk kan hebben. Dit geldt voor zowel de boven
als onderdruk.
Op het moment dat je last hebt van een hoge bloeddruk is het
verstandig contact op te nemen met je huisarts. Het is sowieso verstandig om op
de je voeding te letten. Zo is bijvoorbeeld zout typische een middel wat je
bloeddruk kan verhogen en in veel maaltijden verwerkt zit. Lees hier ons uitgebreide artikel over de effecten van zout op je bloeddruk.
