Ontbijtproducten voor kinderen bevatten teveel suiker

Onbijtproducten speciaal
voor kinderen bevatten zoveel suiker dat het meer snoep is dan ontbijt. Dat
stelt de Nederlandse Consumentenbond. De bond testte ontbijtproducten als muesli, cruesli, drinkontbijt en
kinderontbijt. Bij de krokante muesli’s kwam de bond niet eens tot een beste
koop; er zitten in alle onderzochte producten teveel verzadigd vet en suiker.
Geen enkel product volstaat als vervanger van de ouderwetse volkorenboterham,
aldus de bond.

Van de onderzochte kinderontbijten spant de Kellogg’s Smacks de kroon: die
bestaat voor bijna de helft uit suiker, namelijk 47 procent. Alle geteste krokante muesli’s, ook wel cruesli’s genoemd, bevatten volgens de
bond veel te veel verzadigd vet. ‘Alle onderzochte cruesli’s zitten boven de
norm van het Voedingscentrum.’

Ook barst de krokante muesli van het suiker. Van ‘nature’ zit er tot 7
procent suiker in, fabrikanten vullen dat aan tot wel 20 procent. De
hoeveelheid vezels in de cruesli is wel in orde en komt ongeveer overeen met
twee volkorenboterhammen. Ook leveren ze genoeg energie. Dat doen
drinkontbijten dan weer niet en die bevatten ook weinig vezels.

Meer informatie over gezonde voeding vind je hier.

Bron: Gezondheid.be